旅行前は「わざわざ砂漠まで行ってキャンプする必要はあるのかな」と、正直少し迷っていました。限られた旅行日程のうち、1泊2日を使うことになるからです。

でも、実際に訪れた白砂漠は、忘れられない景色になりました。白い奇岩と、360度どこまでも続く砂漠。「死ぬ前の走馬灯に出てくるとしたら、この景色かもしれない」と思ったほどです。

送迎や食事が付いていて、キャンプで泊まる夜はホテル代も別にかかりません。私たちは送迎場所を相談し、ギザで迎えてもらい、帰りはカイロ中心地で降ろしてもらえました。

一方で、トイレや食事、夜の寒さなど、参加前に知っておきたいこともあります。

今回は、Klookで予約した白砂漠・黒砂漠キャンプツアーの流れと、実際に見た景色、英語やチップ、持ち物について紹介します。

白砂漠・黒砂漠キャンプツアーの流れ

今回予約したのは、Klookの「4WD＆BBQ付き オールインクルーシブ 白と黒の砂漠2日間キャンプ」です。

私たちが参加した回は、次の順番で進みました。

ギザからバハレイヤ方面へ

最初のバンは7人ごと、砂漠に入る4WDは1台につき4人でした。夕食時には、別の車で移動していた参加者とも合流します。

カイロからバハレイヤ方面までは車で約4時間。途中で休憩所に立ち寄りながら移動しました。

移動中、車のエンジンが止まった

ツアーの案内には水が含まれると書かれていましたが、私たちは受け取れませんでした。飲み水は自分でも用意しておくのがおすすめです。

行きの車は、移動の途中で故障しました。

出発前に夫と「砂漠で車が止まったらどうしよう」と冗談で話していたら、本当にエンジンがストップ。煙と焦げたような匂いがして、さすがに不安になりました。

通りかかった車に牽引してもらい、休憩所で代わりの車を約1時間待ちました。故障中はエアコンも止まったので、手元に飲み水があると安心です。

代わりの車を待った休憩所では、売店の商品がきれいに整列されていたのが印象的でした。少し割高に感じたので、お菓子は持参してもよさそうです。

一緒のグループと「ネタが増えたね」と笑い合えたのは救いでしたが、予定が遅れることもあります。ツアー後の旅程には余裕を持たせておきたいと思いました。

バハレイヤ・オアシスでランチ

私たちは途中で車の故障があり、到着が遅れたため、昼食後すぐに出発しました。楽しみにしていたオアシスで水に入る時間がなかったのは残念でした。オアシスでの滞在を楽しみにしている人は、予約前に内容を確認しておくとよさそうです。

予約したプランには送迎・食事・キャンプ宿泊・4WD移動などが含まれていて、個別に手配せずに参加できたのも助かりました。

Klookで参加したツアーの料金・送迎条件を見る

1日目：クリスタルマウンテンから砂漠キャンプへ

4WDに乗り換えてクリスタルマウンテンへ

昼食後は4WDに乗り換え、最初にクリスタルマウンテンへ向かいました。

結晶のような石がたくさん落ちていて、岩の間には写真を撮りたくなる場所もありました。

砂漠への移動では、道路を外れて4WDで進んでいきます。白線の代わりに並べられた石が、進路の目印になっていました。

私には何もないように見える場所を、スタッフが迷わず走っていくのが不思議でした。目的地だけでなく、砂漠の中を移動する時間も印象に残っています。

サンドボードと4WDで砂丘を楽しむ

サンドボードも楽しかった体験のひとつです。

私たちのときは回数制限がなく、疲れて砂丘を登り直したくなくなるまで遊べました。滑ったあとはボードを持って登るので、繰り返すとなかなか体力を使います。

私は一度滑っただけで、砂丘を登り直す大変さに負けて終了。ボードを持っていると、スタッフから『もっと滑りな』と声をかけられました。

そのあとは、4WDで勢いよく砂丘を走るドライブへ。

激しく走ったのは数十メートルほどでしたが、十分にスピード感がありました。私には、怖すぎず楽しめるくらいの長さでした。

オフロード走行はかなり激しく、車内ではどこかにつかまっていないと体が揺さぶられます。私は少し酔いました。勢いよく走りすぎたドライバーが、別のドライバーから注意される場面もありました。

夜はBBQとキャンプファイヤー

夕方ごろにキャンプ地へ到着し、夜はBBQとキャンプファイヤーを楽しみました。

キャンプ地に着いたら、景色に見とれる前に荷物をテントへ入れて寝床を確保しました。テントには毛布と寝袋がありましたが、薄手で、寝袋も少し破れていたため、防寒具は自分で用意しておいたほうが安心です。

テントの奥にある丘へ登ると、360度の砂漠と夕日が見えました。まだ地球にこんな手つかずの場所が残っているのかと思うほどの景色でした。

途中まで別の車で移動していた参加者も集まり、一緒に食事をしたり、火を囲んだりして過ごします。

寒い中で入れてもらったミルクティーはかなり甘かったのですが、それもいい思い出です。

砂漠を巡ったあと、その場所で夜を過ごせることが、宿泊ツアーに参加してよかった理由のひとつでした。

月明かりの下で過ごした砂漠の夜

星空も楽しみにしていましたが、私たちが参加した夜は月明かりがあり、星は少し見えにくかったように感じました。

満天の星空を期待するなら、日程を決めるときに月の満ち欠けも気にしておくとよさそうです。

一方で、夜中にトイレへ行くときには、その月明かりに助けられました。

2日目：朝日、白砂漠、黒砂漠を巡ってカイロへ

翌朝は砂漠の日の出を見る

翌朝は、砂漠の日の出を見に行きました。

朝日もとてもきれいで、しばらく眺めていたところ、ガイドさんから「早く朝食を食べに来て」と声がかかりました。

景色を楽しみつつ、朝食の時間も気にしておくとよさそうです。朝は日差しが強くなるので、サングラスも役立ちました。

360度の砂漠に白い奇岩が点在する白砂漠

いちばん印象に残っているのが、白砂漠です。

白い奇岩が点在し、その向こうにも果てしなく砂漠が続いています。周囲の静けさも含めて、現実なのに夢の中にいるようでした。

エジプト旅行ではピラミッドや遺跡を楽しみにしていましたが、ここではまた違う景色を見られました。

旅行前に「砂漠キャンプまで必要かな」と迷っていた私も、この景色を見て、旅程に入れてよかったと思いました。

白砂漠を出発して黒砂漠へ

白砂漠を見たあとは、4WDで黒砂漠へ向かいました。

私は寝不足で疲れていたため、黒砂漠の丘には登らず、下から眺めました。

すべての行程を終えてカイロへ

黒砂漠を見たあとはバハレイヤ方面へ戻り、車を乗り換えてカイロへ向かいました。私たちはカイロ中心地のホテルまで送ってもらいました。

参加前に気になることQ&A

英語が苦手でも参加できる？

私たちの回は、英語の詳しい解説を聞き続けるというより、スタッフについて移動して、景色やアクティビティを楽しむ形式でした。

参加者は7割ほどが日本人で、ほかにはドイツ人、中国人グループ、タイ人カップルがいました。ただし、参加者の顔ぶれはその日によって変わります。

長い英語の説明を理解する場面は多くありませんでしたが、スタッフとの意思疎通が十分にできない場面もありました。

送迎場所など大事な希望は事前に文章で伝え、当日は集合時間や次に行く場所を確認しておくと安心です。

チップは必要？いくら渡した？

私たちの回では、スタッフからチップを要求されませんでした。ほかの参加者も、私が見た範囲では渡していなかったように思います。

途中で利用した休憩所のトイレでも、チップは求められませんでした。

これは参加時の体験なので、毎回同じとは限りません。売店での買い物にも使えるため、細かい現金は持っておくと便利です。

ギザで乗って、カイロで降ろしてもらえる？

私たちは事前に相談し、ギザでピックアップ、帰りはカイロ中心地でドロップオフしてもらえました。

前泊と後泊のホテルが違っていたので、この対応はとても助かりました。ツアーのためにギザからタクシーで移動せずに済み、帰りは次の滞在先に合わせて降ろしてもらえたからです。

同じような旅程を考えている人は、希望する場所で対応可能か、予約前に相談してみてください。

キャリーケースは持っていける？

車内のスペースは限られていたため、私たちはバックパックで参加しました。

前後に同じホテルへ泊まるなら、大きな荷物を預け、1泊分だけ持っていくと身軽です。

私たちのようにツアー前後で滞在先が変わる場合は、キャリーケースの運搬や預かりが可能か、事前に確認しておくとよいと思います。

砂漠でスマホの電波はつながる？

楽天モバイルのローミングは、砂漠ではほとんど使えませんでした。宿泊したエリアでは、ほかの参加者も全員圏外でした。

KlookでeSIMを購入した人は、途中で使える場所もあったようです。ただし、砂漠で常に通信できるとは考えないほうがよさそうです。

予約情報、送迎のやり取り、必要な連絡先は、電波がなくても確認できるように保存しておくと安心です。

参加して分かった注意点と持ち物

砂漠のトイレは岩陰。ウェットティッシュを忘れずに

参加前に知っておきたいのが、トイレの環境です。

砂漠では、男女ともに岩陰で用を足す形でした。途中の休憩所にもトイレはありましたが、私たちが利用した場所は汚れていたり、水が出なかったりしました。

除菌ウェットティッシュは持参してよかったもののひとつです。女性は、腰に巻ける大きめのスカーフなどがあると、目隠しにも使いやすいと思います。

夜は寒さで目が覚めるほど。防寒具はしっかり用意

私たちが参加したときは、夜の寒さで目が覚めるほどでした。

昼の砂漠をイメージしていると、夜との違いに驚くと思います。寒い時期に参加するなら、厚手のダウンや靴下、首元を覆えるものを用意しておきたいです。

荷物を減らしたくても、防寒具は参加する季節に合わせて準備してください。

食事は大皿を共有。気になる人は小皿を持参

夕食は6人ほどで大皿を囲み、取り皿を使わずに食べるスタイルでした。

最初は戸惑いましたが、最後はみんなで同じ皿から食べました。私はフムスが気に入り、「おいしい」と言いながら食べていた一方、口に合わず、ほとんど手をつけていない人もいました。

大皿の共有が気になる人は、小皿やカトラリーを持参すると安心です。食事が口に合うか心配なら、食べ慣れた軽食も用意しておくと助かります。

テントにも砂が入るので、荷物は袋で小分けに

テント内にも砂が入り込むため、バッグの中身は袋で小分けにしておくと扱いやすくなります。

テントは予約したグループごとに用意されましたが、私たちの回では数が足りないようで、同じテントを使うことになった参加者もいました。

個別のテントが必要な場合は、事前に確認しておいたほうがよさそうです。

持ち物一覧

特に用意しておきたいのは、飲み水・季節に合った防寒具・除菌ウェットティッシュです。

スカーフは、防寒だけでなくトイレの目隠しにも使えるので、持っておくと便利です。

エジプト旅行に砂漠キャンプを入れるか迷っている人へ

旅行前は、ピラミッドや遺跡を優先して、砂漠キャンプは入れなくてもよいかもしれないと思っていました。

でも、白砂漠で見た景色は、今回の旅行の中でも強く記憶に残っています。サンドボードで遊び、夜はキャンプファイヤーを囲み、翌朝は砂漠の日の出を見る。景色を眺めるだけでなく、そこで1泊できたこともよい思い出になりました。

トイレや寒さ、大皿の食事など、ホテル泊とは勝手が違います。その点を知ったうえで、遺跡以外のエジプトも見たい人には、旅程に入れてほしい体験です。

私たちには、ギザからカイロへの移動に合わせて送迎してもらえたことも大きな利点でした。食事と宿泊も含まれるので、ツアー料金はホテル1泊分や移動費も合わせて考えると判断しやすいと思います。

参加を考えているなら、まずは希望日の料金と、自分のホテルが送迎対象かを確認してみてください。

Klookで白砂漠・黒砂漠ツアーの料金と空き状況を見る

植物が並ぶのは市場内の一部の通路。観葉植物やサボテン、ランなどがずらりと並び、土日とは違った雰囲気のチャトチャックを楽しめます。

日本では高そうな植物も驚くような価格で売られていて、植物を育てるのが得意ではない私でも見ていると欲しくなりました。

今回は、そんな平日のチャトチャック植物市を歩いてきました。

土日だけじゃない！平日のチャトチャックは植物市に

チャトチャック市場といえば、土日のウィークエンドマーケット。

広い市場を歩き回るうえに暑さもあって、私は途中で疲れて嫌になってしまうこともあります。

そんなチャトチャック市場ですが、平日の火〜木曜日には一部の通路に植物を扱うお店が並びます。

植物市のメインとなるのは水曜日と木曜日。火曜日から搬入や準備が始まり、そのまま営業しているお店もあります。

土日のように市場全体を歩き回るほどの規模ではないので、「今日は植物を見に行こう」と気軽に立ち寄りやすいのも植物市のよかったところです。

MRTカンペーンペット駅からすぐ

植物市へ行くなら、MRTカンペーンペット（Kamphaeng Phet）駅から向かうのが便利です。

2番出口を出ると植物エリアの入口がすぐ近く。BTSモーチット駅から歩いて向かうこともできます。

市場内はかなり暑かったので、日傘は必須。

植物が並ぶ通路にも車が入ってくるため、植物に夢中になりすぎず、歩くときは周囲にも注意したほうがよさそうです。

迷彩柄の葉っぱも！珍しい植物がずらり

植物市には、観葉植物、多肉植物、サボテン、ラン、ビカクシダ（コウモリラン）、盆栽など、さまざまな植物が並んでいます。

園芸用の鉢なども売られていました。

中でも目を引いたのが、迷彩柄のような模様が入った葉っぱ。

アグラオネマ・ピクタムなど、東南アジアらしい植物もたくさん見つけられます。

植物を買うことだけが目的ではなく、普段あまり見かけない葉の色や模様を探しながら歩くのも植物市の楽しみ方のひとつでした。

日本なら数万円？価格を見るのもおもしろい

もうひとつ驚いたのが植物の価格です。

日本で買ったら数万円しそうな植物まで、チャトチャックではかなり安い価格で並んでいました。

お店によってはQR払いにも対応。

まとめて購入するなら、値段を相談してみてもよさそうです。

植物市で使えそうなタイ語

歩いてみた印象では、英語があまり通じなさそうなお店もありました。

値段を聞いたり、複数購入したりするときは、簡単なタイ語を覚えておくと使えそうです。

「これはいくらですか？」
อันนี้เท่าไหร่คะ
（アンニー・タオライ・カ）

「2つ買ったら、いくらですか？」
ซื้อสองอันเท่าไหร่คะ
（スー・ソーン・アン・タオライ・カ）

「少し安くできますか？」
ลดหน่อยได้ไหมคะ
（ロット・ノイ・ダイマイ・カ）

「QRで払えますか？」
จ่ายคิวอาร์ได้ไหมคะ
（ジャーイ・キューアー・ダイマイ・カ）

チャトチャック植物市へ行ってみた感想

植物を育てるのが得意なわけではありませんが、たくさんの緑に囲まれながら歩くのは癒されました。

東南アジアらしい植物や、日本ではなかなか見ない葉っぱが次々と並んでいるので、買わずに眺めているだけでも楽しめます。

とはいえ、見ているとやっぱり欲しくなるもの。

安いなら買って帰りたいところですが、本帰国するときに土を落として植物検疫の手続きをして……と考えると、想像しただけでも面倒で断念しました。

そもそも私は、サボテンさえ枯らすほどのズボラ。

無事に日本へ連れて帰れたとしても、その後ちゃんと育てられる自信がありません。

結局何も買わずに帰りましたが、土日のチャトチャックよりも歩く範囲が限られているので、植物を眺めにふらっと遊びに行くくらいでも楽しめる場所でした。

タイの植物を日本へ持ち帰るには？

私は購入を諦めましたが、タイで購入した植物を日本へ持ち帰る場合は植物検疫の手続きが必要です。

まず市場で購入するときに、英語で書かれたレシートをもらいます。

購入した植物は土を落とした「抜き苗（ベアルート）」にし、水苔などで根を保護した状態にします。土や虫が付いたまま日本へ持ち込むことはできません。

その後、タイ農業省の植物検疫所（Plant Quarantine Office）で検疫証明書（Phytosanitary Certificate）を取得します。

チャトチャック市場から近いカセサート大学内の植物検疫所でも申請でき、申請した翌日に証明書を受け取る流れです。

植物によって輸入条件が異なる可能性があるため、実際に持ち帰る場合は最新の植物検疫情報を確認してください。

帰りにオートーコー市場で果物を買うのもおすすめ

植物市を見たあとは、近くにあるオートーコー市場へ立ち寄って果物を買うのもおすすめです。

オートーコー市場は少し高級ですが、おいしい果物が並んでいます。

チャトチャックまで来た日にあわせて立ち寄りやすいので、オートーコー市場についてはこちらの記事にまとめています。

ドリアンからマヨンチットまで。オートーコー市場で「タイの旬」を贅沢に試食して歩く

チャトチャック植物市の基本情報

ランチは土日も16時まで注文できるため、休日の遅めランチにも使いやすいお店でした！

ごはんはおかわり自由で、ナムルやキムチ、スープも付いていました。
しっかり焼肉を楽しめる内容で、この価格ならコスパ◎です！

つじり

ゴルフ帰りの食事や、おひとり様で焼肉を楽しみたいときにもおすすめです。

ラマ4エリアにある日本式焼肉店

焼肉 広島は、スクンビット42通りにある焼肉店です。ラマ4通りから近く、スクンビットの日本人居住エリア中心部からは少し離れています。

店頭には大きな看板とメニューが出ているので、近くまで行けば見つけやすいです。

行き方・アクセス

最寄りはBTSエカマイ駅。
徒歩約15分、距離は約1.1kmです。

駅から少し歩くため、暑い日や荷物がある日は車で移動した方がいいかもしれません。

店内の様子

店内には、複数人で使いやすいボックス席がありました。

入口付近には2人席もあります。

バンコクの焼肉店は日本人のお客さんも多く、ひとりだと少し周囲が気になることがあります。

焼肉ライクはひとりでも入りやすいのですが、一般的な焼肉店では少し入りづらいと感じることも。

おひとり様で焼肉を楽しみたいときにもおすすめです。

ボックス席や2人用の席とは別に個室があるみたいです。

ランチは土日も11:00〜16:00

ランチメニューは11:00〜16:00。私が訪れた土曜日も注文できました。

ランチは、特上・牛焼肉ランチセット550バーツ、上・牛焼肉ランチセット450バーツ、牛焼肉ランチセット350バーツなど。

豚焼肉、ハンバーグ、ラーメンのセットもありました。

メニューには、アラカルト・ランチセットの案内もあります。
キムチ、ナムル盛り合わせ、スープ、ごはんが付くみたいです。

つじり

休日も16時までランチを注文できるので、予定が遅くなった日やゴルフ帰りの食事にもおすすめです。

注文したもの

牛焼肉ランチセット　350バーツ

この日は牛肉食べたい欲に駆られて焼肉ランチをすることにしたので、牛焼肉セットを注文しました。

セットの肉はカルビ、ロース、ハラミ、タンかな？
ナムル盛り合わせ、キムチ、スープ、ごはんも付いています。

お肉は数種類が一皿に盛られていて、少しずつ焼きながら楽しめます。

セットの中では、特にナムルがおいしかったです。

ごはんはおかわり自由。焼肉と一緒にしっかり食べたいときにうれしいサービスでした。

週末は予約がおすすめ

訪れたのは土曜日の15時ごろ。ランチのピークを過ぎた時間でしたが、店内にはお客さんが結構いました。

週末に時間を決めて行く場合や、個室を利用したい場合は、事前に予約しておくと安心だと思います。

まとめ

焼肉 広島の牛焼肉ランチは350バーツ。
ナムル、キムチ、スープが付き、ごはんもおかわり自由です。

土日も16時までランチを注文でき、ボックス席だけでなく2人席もあります。

ゴルフ帰りの遅めランチや、おひとり様で焼肉を楽しみたいときにもおすすめです。

遅めの時間にも食べられる焼肉ランチを探しているときに覚えておきたいお店です。

店舗情報

「年金は日本と赴任先の両方で払うの？」
「将来ちゃんと受け取れるの？」

と気になるものです。

そんな疑問を解消してくれるのが「社会保障協定」です。

この記事では、協定の仕組みと適用条件、将来の年金の受け取り方までをまとめました。

あなたはどのケース？海外赴任中の年金制度

海外赴任中に加入する年金制度は、赴任先だけで決まるわけではありません。

日本企業からの出向・派遣か、現地法人への転籍かによって加入する制度が変わります。また、日本企業からの出向・派遣でも、赴任先が社会保障協定締結国かどうかで取り扱いが異なります。

まずは、ご自身がどのケースに当てはまるのか確認してみましょう。

この記事では、このうち「社会保障協定」について詳しく解説します。

海外赴任時の年金制度全体について知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

海外で働くと日本の年金はどうなる？出向・転籍・現地採用の違いをわかりやすく解説

社会保障協定とは？

海外赴任者の年金をめぐる問題を解決するために作られた国際的な取り決めです。

制度の目的

社会保障協定とは、日本と外国が結ぶ国際的な取り決めです。

社会保障協定の対象は、公的年金制度です。ただし、適用条件は国ごとに異なります。

海外赴任者の保険料の二重負担を防ぎ、将来の年金受給資格を確保しやすくすることを目的としています。

なぜ必要なのか

日本の会社に所属したまま海外赴任すると、日本の厚生年金に加入し続ける一方で、赴任先でも年金制度への加入を求められることがあります。

同じ給与に対して2か国分の保険料を負担することになれば、本人にも企業にも大きな負担です。

もう一つの問題が加入期間です。日本と海外で加入期間が分かれると、それぞれの国で受給資格に必要な期間を満たせず、将来年金を受け取れなくなる可能性があります。

社会保障協定は、この二つの問題を解決するための制度です。

社会保障協定で変わること

社会保障協定があると、海外赴任中の年金制度の扱いが大きく変わります。ここでは、特に知っておきたい3つのポイントを紹介します。

保険料の二重加入を防ぐ

協定が適用される場合、一定の条件を満たせば日本または赴任先のどちらか一方の制度だけに加入すればよくなります。

多くの協定では、一時的な海外赴任であれば日本の年金制度に加入したまま勤務できます。

なお、二重加入を防ぐには適用条件を満たすだけでなく、会社を通じて申請をする必要があります。

年金加入期間を通算できる

社会保障協定には、二重加入の防止に加えて、日本と協定相手国の年金加入期間を合算できる内容が含まれているものがあります。

日本で加入した期間と協定国で加入した期間を通算することで、日本の受給資格の判定に利用できるケースがあります。

ただし通算されるのは、年金額まで合計されるわけではなく、あくまで受給資格を判断するための加入期間です。

実際の年金額は日本で加入した期間分は日本の制度、海外で加入した期間分は相手国の制度が、それぞれの加入実績に応じて計算します。

つじり

年金額まで合計されるわけではないんですね！

また、すべての協定に通算制度が含まれているわけではありません。国によっては二重加入の防止だけを定めている場合もあるため、内容の確認が必要です。

社会保障協定は赴任期間によって適用が変わる

同じ協定国でも、赴任する年数によって加入する年金制度が異なることがあるため、事前に確認しておきましょう。

一時的な海外赴任の場合

多くの社会保障協定では、5年以内の一時的な海外赴任であれば、日本の年金制度に加入したまま赴任先で勤務できます。

この場合、日本で厚生年金保険などに加入し続ける一方、赴任先の年金制度への加入は免除されることが一般的です。

つじり

多くの協定では5年が目安です。

長期間の海外赴任の場合

海外赴任が長期間になる場合は、適用される制度が変わることがあります。
特に5年を超える赴任では、事前にルールを確認しておくことが大切です。

多くの社会保障協定では、一時的な赴任を前提としているため、海外赴任が長期間になる場合は、日本ではなく赴任先の年金制度へ加入する扱いになるケースがあります。

一方で、協定によっては双方の関係機関が認めた場合に限り、日本の制度への加入を継続できるケースもあります。このような特例があるかどうかは、国ごとに取り扱いが異なります。

国による違い

協定は日本と各国が個別に締結しているため、内容は国によって異なります。

多くの協定では「二重加入の防止」と「加入期間の通算」の両方が定められていますが、二重加入の防止のみを対象とする国もあります。

一時的な赴任とみなされる期間や申請方法の扱いも国ごとに違うため、赴任先ごとの確認が必要です。

将来の年金はどう受け取る？

社会保障協定は、将来の年金受給にも関わる制度です。ただし、年金を受け取れるかどうかは、加入状況や協定内容によって異なります。

加入期間を通算できるケース

加入期間の通算が認められている協定では、日本と相手国の年金加入期間を合算して受給資格を判定できる場合があります。

ただし、通算されるのは受給資格を判断するための加入期間です。年金額は、日本と相手国がそれぞれの加入実績に応じて計算・支給します。

日本と海外の年金はどう扱われる？

日本と協定相手国のそれぞれで受給条件を満たしていれば、両方から年金を受け取れる場合があります。

それぞれの制度が別々に計算するため、日本分は日本、海外分は相手国が支給する仕組みです。

受給条件や支給開始年齢、手続き方法は国によって異なります。

海外在住でも受給できる？

受給条件を満たしていれば、海外に住み続けていても日本の公的年金を受け取れます。

年金は日本国内に住んでいることが受給条件ではないため、移住後も支給を受けられるケースがあります。

年金の請求方法

日本の年金は日本年金機構を通じて請求します。

加入期間の通算がある場合は、相手国の年金機関を通じて手続きできるケースもあり、方法は国によって異なります。

協定締結国・未締結国

赴任先が協定を結んでいるかどうかで、加入する年金制度や手続きが変わります。

協定締結国や協定内容は、日本年金機構の「社会保障協定」ページで確認できます。

協定国

2025年12月にはオーストリアとの協定も発効し、発効国は24か国となりました。

ただし内容はすべて同じではなく、イギリス、韓国、中国、イタリアとの協定は二重加入の防止のみを目的としており、加入期間の通算は対象外です。対象となる社会保険や一時派遣の期間なども国ごとに異なります。

未締結国（タイなど）

タイは日本との社会保障協定がまだ発効していない国です。

そのため日本の会社からタイへ赴任した場合、日本とタイの両方で年金制度への加入が必要になり、保険料を二重に負担する可能性があります。

加入期間の通算もできないため、それぞれの国の制度ごとに受給資格を満たす必要があり、将来の年金にも影響します。

つじり

タイとの協定締結に向けた協議は進められていますが、現時点では発効していません。

確認方法

協定締結国や適用内容は、日本年金機構の「社会保障協定」ページで確認できます。赴任先ごとの取り扱いについては、勤務先の労務担当者へ相談するのが確実です。

よくある質問

社会保障協定があれば必ず二重加入になりませんか？

いいえ。協定があっても自動的に免除されるわけではなく、適用条件を満たしたうえで手続きを行う必要があります。

社会保障協定がない国へ赴任するとどうなりますか？

日本と赴任先の両方で年金制度への加入が必要になるケースがあります。加入期間の通算もできないため、将来の受給資格に影響することがあります。

まとめ

社会保障協定は、海外赴任時の年金保険料の二重加入を防ぎ、加入期間の通算によって将来の年金受給につながる制度です。

協定内容は国によって異なるため、赴任先が協定締結国かどうかを確認し、自分に適用される制度を把握しておきましょう。

実は、当日の動き次第で高千穂峡観光の満足度は大きく変わります。特に土日や連休は駐車場が早い時間に満車になることもあり、到着時間を間違えると予定が大きく崩れてしまうこともあります。

この記事では、高千穂峡ボートを利用する当日の流れや、おすすめの駐車場、待ち時間の過ごし方を詳しく紹介します。

ボートのチケット予約がまだの方は、予約方法やキャンセルのコツをまとめた別記事もぜひ参考にしてください。

高千穂峡ボート予約が取れない人へ｜キャンセルは狙える？予約のコツ・おすすめ時間帯を解説

何時に到着すればいい？

高千穂峡ボートは予約制ですが、予約時間ぴったりに到着はしないことをおすすめします。

土日や連休は駐車場が混雑しやすく、近い駐車場が満車になることもあります。

つじり

私が訪れた日は、午前7時45分頃に到着しました。第1御塩井駐車場の軽自動車専用スペースに、最後の1台で駐車できました。

朝早く到着したかったため、前日は高千穂町内に宿泊しました。早朝でも余裕を持って行動できたので、混雑を避けたい方は前泊も選択肢の一つです。

混雑する日は、予約時間の30〜60分前を目安に到着すると安心です。

時間に余裕があれば、お土産店を見たり名物のだんごを味わったりしながら、高千穂峡をゆっくり楽しめます。

高千穂峡はボートだけでなく、高千穂あまてらす鉄道や天岩戸神社など周辺の観光スポットも人気です。

ボート付きの日帰りツアーなら、移動や駐車場を気にせず観光できるので、レンタカーを利用しない方にもおすすめです。

Klook日帰り高千穂峡ボート付ツアーを探す

高千穂峡の駐車場はどこがおすすめ？

高千穂峡には全部で5つの駐車場があります。

ボートを利用するなら、第1御塩井駐車場が第一候補です。

満車の場合は、警備員さんの案内で別の駐車場へ誘導されます。駐車場間を移動する乗り合いタクシーの運行状況は、現地で確認が必要です。

遠い駐車場に案内されると、ボート乗り場まで歩く時間も必要になります。予約時間ギリギリでは慌ててしまうため、30〜60分前を目安に高千穂峡へ到着しておくと安心です。

受付から乗船までの流れ

駐車場からボート受付へ向かい、予約内容を確認したら受付を済ませます。

受付が終わると、ボート乗り場まで坂道を下っていきます。歩いてすぐですが、帰りは上り坂になるため、歩きやすい靴がおすすめです。

ボート乗り場ではライフジャケットを着用し、グループの中でボートを漕ぐ人を1人決めます。

ボートには最大3人まで乗船できますが、漕ぐ人は1人だけです。途中で交代もできますが、出発前に誰が漕ぐか決めておくとスムーズです。

その後、スタッフからボートの漕ぎ方や注意事項について説明があります。初めてボートを漕ぐ方でも分かりやすく教えてもらえるので、安心して乗船できます。

説明が終わったら、約30分間のボート体験がスタートします。

滝周辺は人気スポットでボートが集まりやすい場所です。実際に、操作に慣れずボートが衝突して転覆しそうになってしまっている人も多々いました。

慌てて漕ぐ必要はないので、周りを確認しながらゆっくり進めば、高千穂峡ならではの絶景を満喫できます。

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待ち時間の過ごし方

予約時間より早く到着した場合や、ボートを楽しんだ後は周辺を散策してみましょう。

ボート乗り場の近くにはお土産店があり、高千穂ならではのお菓子や特産品が販売されています。旅の思い出やお土産選びにもぴったりです。

小腹が空いたら、名物のだんごを味わうのもおすすめです。食べ歩きをしながら、高千穂峡の景色をゆっくり楽しめます。

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くるみダレのお団子が絶品でした

また、周辺には有料の休憩スペースもあります。暑い日や歩き疲れたときは、無理をせず休憩しながら過ごすと快適です。

時間に余裕を持って到着しておけば、慌てて受付へ向かう必要もなく、高千穂峡の雰囲気をゆっくり満喫できます。

当日知っておきたいポイント

初めて高千穂峡を訪れる方は、服装や持ち物を少し意識するだけで、より快適にボートを楽しめます。

• 歩きやすい靴
• 帽子・飲み物（夏）
• 荷物はコンパクトにする
• スマホ用ストラップ・防水ケース

歩きやすい靴がおすすめ

高千穂峡は遊歩道や坂道、階段がある場所もあります。

受付からボート乗り場までは坂を下り、帰りは上り坂になります。スニーカーなど歩きやすい靴を選ぶと安心です。

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季節に合わせた服装を選ぼう

夏は日差しが強いため、帽子や飲み物があると安心です。

春や秋は朝晩が涼しい日もあるので、脱ぎ着しやすい上着を1枚用意しておくと快適に過ごせます。

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荷物はコンパクトにまとめよう

ボートには荷物を持ち込めますが、大きな荷物は乗り降りの際に邪魔になってしまいます。

必要最低限の荷物にまとめると、ボートの操作もしやすくなります。

スマートフォンで写真を撮る予定なら、落下防止ストラップや防水ケースがあると安心です。

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ポチップ

真名井の滝の近くでは写真を撮る方も多く、うっかりスマホを落としてしまう心配もあります。私は事前に防水ケースを用意しておきました。

ボートは慌てずゆっくり漕ごう

利用時間は約30分あります。

人気の時間帯はボートの数が多く、滝の近くではボート同士が近づく場面もあります。実際に、操作に慣れずぶつかりそうになっている方も見かけました。

スタッフが乗船前に漕ぎ方を教えてくれるので、焦らず周りを確認しながら進めれば十分楽しめます。

雨の日でも利用できる？

小雨程度であれば運航する場合があります。

ただし、大雨や増水、強風など安全な運航が難しいと判断された場合は運休になることがあります。

天候が心配な日は、出発前に公式サイトで最新情報を確認しておきましょう。

まとめ

高千穂峡ボートを楽しむなら、予約時間だけでなく到着時間も意識しておくと安心です。

ボート乗り場に近い駐車場は満車になりがちなので、混雑する日は早めの行動が吉です。

これから高千穂峡ボートを利用する方は、本記事を参考に時間に余裕を持って出発し、絶景のボート体験を楽しんでください。

高千穂峡の貸しボートは、繁忙期だと予約開始から数分で埋まることもある人気ぶりです。「開始と同時にアクセスしたのに取れなかった…」という人も多いと思います。

つじり

SNSで見つけていつかずっと行きたいと思っていました！

結論から言うと、予約に特別な裏技はありません。ただし、取れなかった人にもまだチャンスはあります。

• 利用日の2日前の朝までに出るキャンセルを拾う
• 当日券が販売される日に早めに並ぶ
• ボート付きのツアーに申し込む

この記事では、実際にボートに乗った私が、予約の流れと取れないときの対処法をまとめました。

合わせて読みたい

高千穂峡ボート当日ガイド｜駐車場・受付・待ち時間を徹底解説

高千穂峡ボートの予約方法

高千穂峡の貸しボートは、利用日の2週間前から2日前の午前9時まで予約することができます。

インターネットでのみ予約可能で電話では受け付けていません。

事前予約で利用する場合

高千穂峡ボートは、利用日の2週間前の午前9時からインターネットで予約できます。

電話での予約は受け付けていないため、公式予約ページから手続きを行います。

特に土日祝日やGW、夏休み、紅葉シーズンは予約開始直後に満席になることもあるので、旅行日が決まったら予約開始日もあわせて確認しておくと安心です。

当日券を利用する場合

当日券が販売される日もありますが、毎日用意されているわけではありません。

繁忙期は事前予約だけで満席となり、当日券の販売がない日もあります。

当日券の販売予定や販売枚数は、当日に公式サイトで確認できます。

「事前予約が取れなかった場合はどうすればいい？」「キャンセルは狙える？」という疑問については、このあと詳しく紹介します。

料金・利用時間・定員

料金や利用条件は改定されることがあるので、予約に進む前に公式サイトで最新情報を確認してもらえたらと思います。

予約開始前にやっておきたいこと

予約開始後は数分、時には数十秒で埋まる枠もあります。ここで差がつくのは、開始前にどれだけ準備できているかだけです。

準備しておきたい5つのこと

私が実際にやって助かったのは、この5つでした。

• 予約開始の5分前にはサイトを開いておく
• 氏名・住所・電話番号をすぐ入力できるようメモしておく
• クレジットカードを手元に用意する
• 3Dセキュア(本人認証)のSMS・メールをすぐ確認できる状態にしておく
• 第1希望がだめだったときの第2・第3希望を先に決めておく

一番見落としがちなのが3Dセキュアです。認証メールやSMSが届くまで時間がかかったり、通知に気付かなかったりすると、その間に希望時間が埋まってしまうことがあります。予約前に受信できる状態か確認しておくと安心です。

アクセスが集中しても慌てない

予約開始直後はアクセスが集中し、ページがつながりにくくなることがあります。

何度も更新を繰り返すよりも、画面の案内に従って落ち着いて操作したほうがスムーズに進むこともあります。

また、第1希望が埋まっていても、第2・第3希望なら予約できるケースも少なくありません。

事前に候補を決めておくと、その場で迷わず手続きを進められます。

平日と休日、繁忙期の違い

平日は空きが残っていることもありますが、土日祝日や大型連休は開始直後に埋まりがちです。

つじり

数分で埋まることもあるので、販売開始時間に合わせたほうが安心。私はスタンバイしていたのに回線混み合っていて失敗しました・・・

旅行日を動かせるなら、平日を選んだほうが予約も現地の混雑も楽になります。

GW・夏休み・紅葉シーズンに行きたい場合は、予約開始日をカレンダーに登録しておくくらいの気持ちで臨んだほうがいいと思います。

高千穂峡ボート予約に裏技はある？
取れないときの3つの対処法

「予約開始と同時にアクセスしたのに取れなかった…。」

そんなときでも、すぐに諦める必要はありません。

つじり

実体験をもとに説明していきます！
どうか皆さんが購入できますように

キャンセル待ち制度はありませんが、タイミング次第で空きが出ることがあります。ここでは、予約が取れなかったときに試したい方法を紹介します。

①利用日の3日前〜2日前の朝はキャンセルをチェック

キャンセル待ちの制度はありませんが、空きが出ればそのまま予約できます。

狙い目は、無料キャンセルの締め切りである「利用日の2日前の午前8時59分」の直前です。予定が変わった人がキャンセル料がかかる前に手放すので、空きが出やすくなります。

つじり

私が予約できたのも、利用日の3日前の夕方から夜にかけてこまめに確認していたときでした。

予約は2日前の午前9時で締め切られるので、3日前の夕方から2日前の朝までが勝負です。

空きが出たかこまめなチェックが予約の近道

まとまって空きが出るタイミング以外でも、キャンセルは随時発生します。

数分前まで満席だった時間帯に空きが出ることも珍しくありません。

数分で埋まってしまうことが多いため、「空いていたら予約する」と決めておくと、チャンスを逃しにくくなります。

②当日券を狙う

事前予約が取れなかった場合は、当日券を利用できる可能性もあります。

土日祝日や大型連休などは、事前予約だけで満席となり、当日券の販売がない日もあります。

つじり

私が5月末に訪れたときは、朝6時頃にはすでに並んでいる方もいたそうです。

それだけ当日券を狙う人が多い日もあるため、「朝に行けば大丈夫」とは言い切れません。

当日券の販売予定や販売枚数は、当日に公式サイトで確認できます。

現地へ向かう前に販売状況をチェックし、販売がある日はできるだけ早めに到着すると安心です。

③ボート付きツアーに参加する

「どうしても高千穂峡でボートに乗りたい」という方は、ボート付きツアーを利用するのもひとつの方法です。

ツアーによっては、高千穂峡の貸しボート体験が含まれているプランがあります。

自分で予約する手間が省けるため、予約開始日に予定が合わない方や旅行の日程が決まっている方にも向いています。

ただし、すべてのツアーにボート体験が含まれているわけではありません。予約前にツアー内容を確認しておきましょう。

福岡や熊本発の日帰りツアーもあるので、移動手段もまとめて手配したい方は、次のようなプランをチェックしてみてください。

• 阿蘇・高千穂峡日帰りツアー（ボート付きプランあり）
• 高千穂峡・トロッコ付日帰りツアー
• その他高千穂峡ツアー一覧

おすすめの時間帯は？迷ったら午前中

正直、迷ったら午前中で間違いありません。人が少なく水面も穏やかなことが多いので、写真を撮るにも、ただぼーっと景色を眺めるにも向いています。

高千穂峡にいった当日の様子か以下の記事にもまとめてみたので参考にしてみてください！

高千穂峡ボート当日ガイド｜駐車場・受付・待ち時間を徹底解説

午前中がおすすめな理由

空いている朝一の時間がおすすめ！

駐車場にも入りやすく、その後の予定にも余裕が生まれます。夏場は気温が上がりきる前なので、暑さを避けられる点も魅力です。

つじり

私は朝一で行ってきました！

遠方の方は近隣ホテルに前泊や後泊も検討してみてください。
高千穂周辺の宿泊施設は空きがないことも多いので早めに宿を確保しておきましょう！

ホテル高千穂

宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1037-4地図

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昼から午後は混雑しやすい

11時を過ぎると観光客がぐっと増え、ボート乗り場だけでなく駐車場や遊歩道も混みやすくなります。

それでも午後だから楽しめないわけではなく、時間に余裕を持って動けば十分満喫できるので、午前が取れなかったからと諦めなくて大丈夫です。

写真映えを狙うなら

真名井の滝をきれいに撮りたいなら、光が差し込む午前中から昼前が一番狙い目です。

人が少ない分、写り込みを気にせずシャッターを切れます。

季節ごとのおすすめ時間

春と秋はどの時間帯でも過ごしやすく選択の自由度が高いです。

夏は暑さがこたえるので早い時間がおすすめで、紅葉シーズンは終日人が多いものの、それでも午前中のほうが比較的ゆったり回れます。

よくある質問

雨の日でもボートに乗れますか？

小雨程度なら運航することがあります。

大雨や増水、強風などで安全な運航が難しいと判断されれば運休になるので、天候が不安定な日は出発前に公式サイトで運航状況を確認しておくと安心です。

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ポチップ

子どもや高齢者でも利用できますか？

ライフジャケットを着用し、スタッフの案内に従えば利用できます。

小さなお子さん連れは利用条件が設けられているので、予約前に確認しておいてください。

乗り降りの際は足元が揺れることがあるので、高齢の方はゆっくり動くようにしましょう。

キャンセル料はいつからかかりますか？

利用日の2日前午前8時59分までは無料です。

それ以降は発生するので、予定が変わったら早めに手続きしてください。

駐車場はどこがおすすめですか？

ボート乗り場に一番近い「第1御塩井駐車場」です。

ただし土日祝日や大型連休は早い時間から満車になることがあります。

駐車場や当日の受付の流れは、高千穂峡ボート当日ガイドにまとめています。

ボートに乗らなくても高千穂峡は楽しめますか？

はい、楽しめます。遊歩道から見る真名井の滝や柱状節理は十分に見応えはあるので、予約ができなくてもぜひ行っていただきたいです。

ボートの予約が取れなかった方やレンタカーなしで高千穂を巡りたい方は、ツアーを利用する方法もあります。

高千穂神社や天岩戸神社などを効率よく回れるプランもあるので、旅行スタイルに合わせて検討してみてください。

まとめ

高千穂峡ボートは日本人だけではなく外国人観光客からも人気が高く、繁忙期は予約開始直後に満席になる日もあります。

予約する際は、2週間前の午前9時に合わせて準備しておくと安心です。
万が一予約できなかった場合は、キャンセル枠や当日券も確認してみましょう。

旅行の日程を変更できない方は、Klookのボート付きの日帰りツアーも選択肢のひとつです。自分で予約する手間が省けるため、確実に観光を楽しみたい方はチェックしてみてください。

この記事が、高千穂峡でのボート体験を楽しむ参考になればうれしいです。

赴任先や時期だけでなく、給与・手当、家族帯同、税金、社会保険、ビザ、引越しなど、渡航までに確認したいことは数多くあります。

元人事担当者の私も、海外赴任予定者からさまざまな質問を受けてきました。

実際には海外赴任規程や会社から配布される資料に書いてあることも多いですが、何をどこでみていいのか分からないという方も多いはず。

どのタイミングで何をいつ確認したらいいかまとめてみました。

海外赴任では、会社関連の手続きだけではなく、日本での役所手続きや出国準備も必要になってきます。

出国までに必要な手続きをまとめているので、こちらの記事も参考にしてみてください。

【完全版】海外赴任の準備チェックリスト｜出国までのToDo・手続きを時系列で網羅

STEP1｜海外赴任の正式決定前に会社へ確認すること

海外赴任の話が出たら、まず確認したいのが赴任条件です。

この段階では、給与や税金などの細かい制度よりも、

• どこへ行くのか
• どんな仕事をするのか
• 家族は帯同できるのか

といった大枠を把握することが目的です。

ここで得た情報をもとに、自分や家族にとって現実的な選択肢なのかを考えていきます。

Q. 駐在先はどこ？

赴任先によって生活環境は大きく変わります。

同じ国でも都市部と地方では、医療・教育・交通事情が異なることもあります。家族帯同を考えている場合は、住む予定のエリアまで把握しておくとイメージしやすくなります。

Q. 赴任時期はいつ？

赴任時期によって、引越しや子どもの転校準備、住民票や税金の手続きにも影響します。

Q. 駐在期間はどのくらい？

駐在期間は会社や赴任目的によって異なります。

また、当初の予定より延長・短縮されることもあります。

つじり

予定期間だけでなく、延長の可能性や帰任時期をどのタイミングで決定するのかも確認しておきましょう。

Q. 現地での役職・仕事内容は？

赴任後に「聞いていた話と違った」とならないためにも、できるだけ具体的な業務内容をしっかり確認しておきましょう。

Q. 雇用形態は出向？転籍？

雇用形態によって、給与や福利厚生だけでなく、社会保険や帰任時の扱いも変わります。

赴任後に認識違いが起きやすい部分です。後述する社会保険（厚生年金や健康保険）の取り扱いなどにも関わるので要注意です。

Q. 家族帯同はできる？

家族帯同の可否によって、住居や教育環境、生活費の考え方も変わります。

会社方針だけでなく、赴任国のビザ制度が影響することもあります。

Q. 家族はいつ帯同できる？

家族の帯同時期は、子どもの進学や配偶者の退職時期にも関わってきます。

赴任スケジュールとあわせて考えておきたいポイントです。

Q. 帰任後のポジションはどうなる？勤務地は変わる？

海外赴任は赴任中だけでなく、帰任後のキャリアにも影響します。
帰任後の働き方まで含めて考えると、赴任を受けるかどうかの判断材料になります。

この段階では、まず「赴任後の生活や働き方をイメージできる状態」を目指しましょう。

STEP2｜海外赴任規程で確認すること

赴任を受ける前後は、海外赴任規程や人事から配布される資料を確認します。

ここで知りたいのは、

「会社がどんな制度を用意しているか」

です。

会社によって内容は大きく異なるため、まずは規程を読み、不明点を人事へ確認していきます。

手当・補助

Q. どんな手当がある？

Q. 家族帯同する場合としない場合の手当は？

• 家族帯同手当
• 単身赴任手当

つじり

家族人数によって支給額が変わったり、住宅補助の条件が変わったりする場合があります！

Q. 語学補助はある？

• 語学学校費用補助
• オンライン英会話補助
• 資格取得支援

赴任前後いつからいつまで、補助額はいくらなのかチェックしておきましょう。

Q. 子どもの教育費補助はある？

日本人学校のみ対象か（インターナショナルスクールは含まれないことも）

ナーサリーや保育園の補助もあるか会社によって異なります。

住居

Q. 住宅は会社契約？個人契約？

物件はどうやって探して会社で契約するのか、個人で契約するのか。

Q. 家賃補助の上限は？

家族・福利厚生

Q. 一時帰国制度はある？

1～2年に1回対象となることが多いですが、本人・家族で回数が異なることもあるようです。

Q. 配偶者の就労は可能？別途ビザが必要？

国によって制度が異なるので事前に確認しましょう。

Q. 海外医療保険はある？

• 会社加入の海外医療保険
• キャッシュレス診療の有無
• 歯医者や不妊治療など対象か

STEP3｜給与や待遇説明時に確認すること

赴任条件や海外赴任規程の説明が終わると、給与や待遇の説明があります。

このタイミングで、

• 実際にいくら支給されるのか
• 税金はどうなるのか
• 社会保険はどうなるのか

を整理していきます。

特に税金と社会保険は、雇用形態や会社制度によって扱いが変わるため、給与の説明を受けるときに疑問点をできるだけ潰しておきたいところです。

給与

Q. 給与は日本払い？現地払い？

Q. 為替変動時の取り扱いは？

現地通貨払いがある場合、為替の動き方によって手取りが変わることがあります。どのタイミングで見直されるのかも合わせて聞いておくといいです。

Q. 海外赴任手当や危険手当はある？

等級や役職によって変動があることが多いです。

危険手当については治安状況に応じて支給される会社もあれば、一部地域のみ対象としている会社もあります。

「自分のケースではいくらになるのか」を具体的に確認しておきましょう。

税金

Q. 税金は会社がサポートしてくれる？

海外赴任では日本側と赴任国側の両方で税務手続きが発生することがあります。

会社がどこまで対応してくれるかで、自分が動く範囲が変わります。

Q. 出国時の年末調整は？

1年以上の予定で海外勤務となり、日本の所得税上の非居住者になる場合は、一般的に出国前の最後の給与支給時に年末調整が行われます。

ただし、給与額や給与以外の所得、日本国内に残る不動産収入などによっては、確定申告や納税管理人の届出が必要になることがあります。

つじり

会社がどこまで対応してくれるのかに加え、自分で行う手続きがないかも確認しておきましょう。

自分で確定申告される方は、下記記事を参考にしてみてください！

【海外移住】出国前の確定申告はどうすればいい？手続きの流れと必要書類をわかりやすく解説

Q. 住民税の支払いどうなる？

住民税は前年の所得をもとに計算されるため、出国後も支払いが残ることがあります。

残額については、最後の給与から一括徴収される場合や普通徴収へ切り替えて支払う場合などがあります。

海外引っ越し後の住民税の支払いについては、こちらの記事にも説明しています。

【海外移住】住民税の支払いはいつまで？所得税との「タイミングの違い」を画像で解説

社会保険・年金

Q. 日本の厚生年金・健康保険は継続される？

海外赴任では、日本の健康保険や厚生年金にそのまま加入し続ける場合と、現地の制度へ切り替わる場合があります。

厚生年金に加入していると、将来受け取る老齢厚生年金に影響します。

また、日本の健康保険を継続している場合は、一時帰国中に日本で病院を受診する際に保険証を利用できるほか、海外旅行保険では補償対象外となる日本での保険適用治療を受けられるケースもあります。

どちらの制度になるかは、会社との雇用関係や赴任形態によって異なります。

海外赴任後も日本の社会保険資格が継続されるのか、事前に確認しておきましょう。

Q. 海外給与は将来受け取る年金に反映される？

日本の厚生年金は、加入期間だけでなく、給与額などをもとに将来受け取る年金額が決まります。

海外赴任中に日本の厚生年金へ加入し続ける場合でも、現地通貨で支払われる給与や海外赴任手当が年金の算定対象になるかどうかは、会社の制度や雇用形態によって異なります。

一方、日本の厚生年金に加入しない場合は、国民年金へ任意加入できるケースがあります。将来受け取る年金に影響する可能性があるため、会社の制度だけでなく、自分でどのような手続きが必要になるのかも確認しておきましょう。

特に長期赴任では、将来受け取る年金額に影響する可能性があるため、海外給与のどの部分が厚生年金の対象になるのか、日本の年金制度へどのように加入するのかを確認しておくと安心です。

年金については制度が複雑なため、別記事で詳しく解説しています。

海外で働くと日本の年金はどうなる？出向・転籍・現地採用の違いをわかりやすく解説

STEP4｜渡航準備で確認すること

給与や待遇の説明が終わると、いよいよ渡航準備が始まります。

この段階では、人事担当者だけでなく、ビザ代行会社や引越し業者とやり取りすることも増えてきます。

Q. 赴任までのスケジュールは？

1. 辞令発令
2. ビザ申請
3. 健康診断
4. 引越し
5. 渡航

赴任時期によって進め方が大きく変わります。「何をいつまでにやるのか」を早い段階で一覧化しておくと、後から詰まりにくくなります。

Q. ビザ取得は誰が進める？

つじり

海外赴任準備では、人事担当者だけでなく、ビザ代行会社や現地法人が手続きを進めている場合もあります。

窓口が分かれている場合は、内容に応じて担当者へ直接確認した方が早く解決することもあります。

Q. 引越しはいつから始まる？

1. 会社指定業者を利用
2. 複数社の見積もり取得
3. 渡航の1〜2か月前から準備

Q. 船便・航空便はどれくらい使える？

会社の海外赴任規程で決まりがあったり、業者のパッケージごとで異なったりすることがあります。

Q. 航空券や仮住まいは？

現地到着後すぐに自宅に入れないケースも多く、ホテルや仮住まい期間が発生することがあります。

到着直後の生活イメージを持っておくと、現地での立ち上がりがスムーズです。

Q. 日本の荷物（倉庫保管・実家保管）はどうする？

つじり

自宅をそのまま維持する、または貸し出しするなら会社に制度がないか問い合わせしてみましょう。補助が出るケースもあります。

海外赴任前に会社へ確認することチェックリスト

海外赴任の準備は長期間にわたるため、「聞いたつもりだった」「確認したと思っていた」ということも少なくありません。

最後に、会社や人事へ確認しておきたい項目をチェックリスト形式でまとめました。

まとめ

海外赴任では、

• 赴任条件
• 海外赴任規程
• 給与・税金・社会保険
• 渡航準備

この順番で整理していくと、全体像が見えやすくなります。

特に重要なのは、最初から人事へ質問攻めにするのではなく、まず就業規則や海外赴任規程に目を通しておくことです。

規程を読むことで会社の基本ルールが分かり、人事へ確認すべき内容も整理しやすくなります。

そのうえで、

• 自分のケースではどうなるのか
• 規程に書かれていない部分はどうか
• 実際の運用はどうなっているのか

を人事や代行会社へ確認していけば十分です。

海外赴任は準備することが多く不安もありますが、事前に全体像を把握しておくだけでも動きやすさは大きく変わります。

まずは就業規則や海外赴任規程を開き、この記事のチェックリストと照らし合わせながら確認を進めてみてください。

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結論から言うと、海外勤務中の年金は、働き方（雇用形態）によって大きく変わります。

結論からいうと、海外で働く場合の年金は次の3パターンで決まります。

・出向 → 日本の年金がそのまま続く
・転籍 → 日本の年金から外れる
・現地採用 → 自分で判断する

まずは自分がどのパターンかを確認しましょう。

この記事では、海外で働く日本人に多い3つのパターン――出向・完全転籍・現地採用――それぞれの年金の仕組みと注意点を整理します。

そもそも日本の年金ってどんな仕組み？

まず基本を確認しておきましょう。日本の年金は「2階建て」と呼ばれる構造になっています。

1階部分：国民年金（基礎年金）
20歳から60歳までの全員が加入する土台部分。原則として40年間（480ヶ月）保険料を納めると満額受給できます。2026年度時点では満額は年間約82万円前後です（年度によって改定あり）。

2階部分：厚生年金
会社員や公務員が上乗せで加入する部分。給与（報酬）に応じて保険料が決まり、将来の受給額も変わります。加入期間が長く、報酬が高いほど受給額が増える仕組みです。

海外で働く3つのパターン

海外で働く日本人は、大きく次の3つに分かれます。

1. 出向・転勤（駐在）：日本企業に籍を置いたまま海外に赴任
2. 完全転籍：日本企業を退職し、海外法人や現地法人に移籍
3. 現地採用：最初から海外の会社に直接就職

この3つは「海外で働く」という点では同じですが、年金の扱いはまったく別物です。まず自分がどのパターンに当てはまるかを把握することが、最初のステップになります。

パターン別：年金の扱いはこう変わる

ポイントは「どれが得か」ではなく「仕組みがまったく違う」という点です。それぞれ詳しく見ていきましょう。

社会保障協定とは？（二重加入を防ぐ仕組み）

海外赴任では、日本と赴任先の両方で年金保険料を払う「二重加入」になるケースがあります。

これを防ぐために、日本は多くの国と社会保障協定を結んでいます。

この協定により、一定の条件を満たせば

・日本の年金だけ加入する
または
・赴任先の年金だけ加入する

といった形で、どちらか一方の加入で済むよう調整されます。

ポイントは「赴任期間（5年ルール）」

多くの国では、次のように扱われます

・5年以内の海外赴任
　→ 日本の厚生年金を継続（海外の年金は免除）

・5年を超える海外赴任
　→ 現地の年金制度に加入（日本は原則外れる）

協定がない国はどうなる？

社会保障協定がない国に赴任する場合は

・日本の年金
・現地の年金

両方に加入（＝二重負担）になる可能性があります。

そのため、海外赴任前には
「赴任先が協定対象国かどうか」を必ず確認しておくことが重要です。

協定の対象国や詳細は、日本年金機構の公式ページでも確認できます。

①出向（駐在）の場合

出向・転勤による海外赴任の場合、日本の厚生年金・健康保険はそのまま継続されます。住民票を抜いて海外に移住しても、日本企業に籍がある限り加入資格は維持されます。

配偶者も、国内にいる場合と同様に国民年金第3号被保険者の資格を継続できるため、配偶者分の保険料は不要です。

ただし、年金額に影響するポイントが1つあります。

厚生年金の受給額は「報酬（給与）」の額に比例して決まります。海外赴任中に海外給与が別途支払われる場合、その給与が年金計算の「報酬」に含まれるかどうかで、将来の受給額が変わってきます。

• 海外給与も報酬に算入される場合：年金額への影響なし（むしろ赴任手当分が増えるケースも）
• 海外給与が報酬に算入されない場合：日本で支払われる手当分のみで計算されるため、実際の収入より低い報酬額で年金が計算される

この点は会社の給与規定によって異なります。赴任前に人事・労務担当者に必ず確認しておきましょう。

②完全転籍の場合

日本企業を退職して海外法人に完全転籍する場合、厚生年金から脱退することになります。

住民票も抜く場合は国民年金からも外れるため、何も手続きしないと日本の年金加入期間に空白が生じます。

この空白を防ぐために活用できるのが国民年金の任意加入制度です。

海外在住中でも、自分で申請すれば国民年金に任意加入できます。2026年度の保険料は 16,980円（2027年度 17,510円。毎年少しずつ上乗せ）

加入しないと

• 受給要件（原則10年以上の加入期間）を満たせなくなるリスク
• 満額受給（40年加入）に必要な期間が不足し、年金額が減額されるリスク

があります。転籍期間が長くなるほど影響は大きくなるため、原則として任意加入することをおすすめします。

ただし、会社によっては年金脱退を見越して給与を上乗せしているケースもあります。会社の方針と照らし合わせながら判断しましょう。

また、完全転籍で5年以上の滞在が見込まれる場合はさらに注意が必要です。社会保障協定締結国では、5年を超えると現地の社会保障制度への切り替えが求められる場合があります。国民年金の任意加入と現地制度の二重負担を避けるためにも、事前に確認しておくことが重要です。

③現地採用の場合

現地採用とは、日本企業を経由せず、最初から海外の会社に直接雇用される働き方です。この場合、日本の厚生年金には最初から加入しない状態でスタートします。

国民年金については、海外在住中でも任意加入制度を使って加入することができます。ただし完全転籍と違い、会社が補助してくれるケースは少なく、完全に自己判断・自己負担になります。

現地採用で長期間海外に滞在する場合、日本の年金加入期間がそのまま空白になり続けることになります。「若いうちは関係ない」と思いがちですが、年金は加入期間が積み重なる制度です。帰国後に後悔しないよう、早めに検討することをおすすめします。

また、現地採用では現地の社会保険への加入が義務づけられている国も多く、日本と現地の制度を並行して把握する必要があります。

日本と海外の年金、2本立てで考える

海外で働く場合、年金は「日本の制度」と「現地の制度」の2本立てで考える必要があります。

現地の年金制度について 国によって制度の内容は大きく異なりますが、強制加入のケースが多く、現地で働いている間は自動的に加入することになります。

将来は日本の年金とは別に、現地から受け取るケースがほとんどです。

社会保障協定について 日本はアメリカ・ドイツ・フランス・オーストラリアなど20カ国以上と社会保障協定を結んでいます。協定のある国では、日本と現地の両方に保険料を払う「二重加入」を防ぐ仕組みがあります。

ただし協定の内容は国によって異なり、すべての制度が免除されるわけではありません。赴任先の国に協定があるかどうか、また協定の具体的な内容については、日本年金機構のサイトや会社の人事担当者に確認することをおすすめします。

海外赴任・海外就労で損しないために

海外で働く場合、年金で不利にならないためには事前の確認が重要です。特に次のポイントは必ず押さえておきましょう。

雇用形態や給与形態を確認する

出向・転籍・現地採用のどの形で働くかによって、加入する年金制度は大きく変わります。
また出向の場合でも、海外給与が年金計算の「報酬」に含まれるかどうかで、将来の受給額に差が出る可能性があります。

自分の雇用形態と給与の扱いは必ず事前に確認しておきましょう。

国民年金の任意加入をどうするか判断する

転籍や現地採用の場合、日本の国民年金は強制加入ではなくなります。
そのため、任意加入するかどうかは自分で判断する必要があります。

任意加入しない場合は、加入期間に空白ができるため、将来の年金額に影響が出る可能性があります。

社会保障協定や「5年ルール」を確認する

海外勤務では、国によって社会保障制度の扱いが異なります。
社会保障協定がある国では二重加入を防ぐ仕組みがありますが、滞在期間によっては現地制度への切り替えが必要になるケースもあります。

まとめ

海外で働くと年金はどうなるのか、ポイントは3つに集約されます。

• 雇用形態で仕組みが決まる（出向・転籍・現地採用で別物）
• 給与の扱いで将来の受給額が変わる（出向の場合は特に注意）
• 任意加入の有無で加入期間が変わる（転籍・現地採用は自分で判断）

どのパターンでも共通して重要なのは、出発前に雇用条件と年金の扱いを確認しておくことです。海外での経験を将来の年金で損にしないために、早めに動くことをおすすめします。

※本記事は2026年時点の制度をもとに解説しています。最新情報は日本年金機構等をご確認ください。

出国前に延長手続きを済ませていた方も、手続きをしていなかった方も、帰国後にすることは基本的に同じです。

この記事では、ハローワークへの来所から初回入金まで、流れと注意点をステップごとに解説します。

この記事を読む前に

出国前の延長手続きがまだの方、または「延長って何？」という方は、まず下記記事を読んでみてください！

【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

帰国後の手続きを始める前に確認すること

手続きを始める前に、以下の2点を確認しておきましょう。

受給期間の期限は大丈夫？

失業給付の受給期間は、通常「離職日の翌日から1年間」です。

延長手続きをした場合は最大3年延長され、離職日の翌日から最大4年以内が受給期限となります。

この期限を過ぎると、給付日数が残っていても受給できなくなります。

つじり

帰国後はなるべく早めに手続きを始めましょう。

延長手続きをしていない場合も申請できる？

出国前に延長手続きをしていなかった場合でも、帰国後に申請できるケースがあります。ただし、離職日の翌日から4年以内という期限は変わらないため、帰国後は早めにハローワークへ相談しに行くことをおすすめします。

詳しくはこちらの記事で
【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

駐妻・駐夫は「特定理由離職者」になれる？

手続きの流れに入る前に、駐妻・駐夫にとって重要な「特定理由離職者」について押さえておきましょう。

通常、自己都合による退職の場合は7日間の待期期間に加えて1ヶ月間の「給付制限」があり、この間は手当が一切支給されません。

しかし、配偶者の海外赴任への帯同を理由とする離職は「正当な理由がある離職」と認められ、「特定理由離職者」に該当します。この場合、給付制限がなくなり、7日間の待期期間が終わった翌日から受給対象になります。

つじり

特定理由離職者に該当するかどうかは、提出書類をもとにハローワークが最終判断します。
延長手続きしてあれば、問題ないかと思いますが念のため離職理由を明確に伝えておきましょう！

本帰国後の流れ

まずは、本帰国後に失業手当を受けるまでの全体図を確認しておきましょう。

STEP1｜ハローワークへ行く（求職申込み・受給資格の決定）

「いつでも働ける状態になった」と思ったら、自分の住所を管轄するハローワークへ行き、求職の申込みと受給資格の決定手続きを行います。

帰国直後でバタバタしている時期かもしれませんが、ここが手続きのスタートラインです。

持参するもの

雇用保険被保険者離職票（1・2）

退職時に会社から受け取ったもの

受給期間延長通知書

出国前に延長申請した際にもらった書類。延長手続きをしていない場合は不要

配偶者の海外赴任を証明する書類

辞令、会社の証明書など。帰国後も提出を求められる場合があります

マイナンバーカード

通知カードの場合は別途、運転免許証などの本人確認書類が必要

写真2枚

正面上三分身、縦3.0cm×横2.4cm

本人名義の預金通帳（またはキャッシュカード）

振込先の確認のため

この日にやること

• 求職の申込み（就職したい意思を示す）
• 離職票などの書類を提出し、受給資格の確認を受ける
• 離職理由の確認（配偶者の海外赴任帯同であることをしっかり伝える）
• 「雇用保険説明会」の日時を指定される

STEP2｜7日間の「待期期間」

ハローワークで手続きを完了した日から数えて、通算7日間は「待期期間」となります。

この期間はどのような理由で離職していても、基本手当は支給されません。

この7日間は就業が完全に禁止されています。

つじり

アルバイトや内職も含め、一切の就労はNGです。

STEP3｜雇用保険説明会に出席する

STEP1の手続き後に指定された日時に、雇用保険説明会へ出席します。

説明会では以下のことを行います。

説明会は必ず出席が必要です。欠席した場合は手当の支給が遅れたり、別日の設定が必要になったりします。

STEP4｜「認定日」にハローワークへ行く（失業の認定）

説明会以降は、原則4週間に1回設定される「認定日」にハローワークへ行き、「失業の状態にある」ことを申告します。

これを「失業の認定」といいます。

認定日に必要なこと

• 失業認定申告書の提出
  前回の認定日から今回までの間の求職活動の状況を記入して提出します。
• 受給資格者証の提示

認定の条件：求職活動実績が必要

認定日までの期間（原則4週間）に、原則2回以上の求職活動実績が必要です。
実績として認められる活動の例は以下のとおりです。

つじり

認定日当日に窓口相談するのも1回分になるため、もう1回をどこかで確保すれば条件を満たせます。

注意！
求人情報を「見ただけ」「検索しただけ」は実績としてカウントされません。

カウントの基準は管轄ハローワークによって異なる場合があるため、説明会でしっかり確認しておきましょう。

STEP5｜基本手当の振込み

認定日にハローワークで失業の認定を受けると、認定を受けた日数分の基本手当が約1週間後に指定口座へ振り込まれます。

この「認定→振込み」のサイクルが、給付日数を使い切るまで4週間ごとに繰り返されます。

職業訓練を受ける選択肢もある

ハローワークでは、求職者向けに無料の職業訓練（ハロートレーニング）を紹介しています。

帰国後のブランクを埋めるためにスキルアップを考えている方には、検討するのもありだと思います。

興味がある場合はハローワークの窓口で相談してみましょう。

よくある質問

認定日に行けない場合はどうなる？

認定日に来所できなかった場合、その認定期間の手当は支給されず、次の認定日からのサイクルに繰り越しになります。給付日数が消えるわけではありませんが、受給完了が遅れます。受給期間の期限（最大4年）が迫っている場合は特に注意が必要です。やむを得ない事情がある場合は、事前にハローワークへ連絡して対応を確認しましょう。

アルバイトをしながら受給できる？

認定期間中にアルバイトをした場合、その日数・収入に応じて手当が減額されたり、支給がその日分だけ先送りになったりします。必ず申告が必要で、申告しなかった場合は不正受給となります。認定日に正直に申告しましょう。

※待機期間7日間は就業NGなので要注意！

まとめ

本帰国後の失業給付受給の流れをまとめると、次のとおりです。

配偶者の海外赴任帯同が「特定理由」と認められれば、給付制限なしで受給できます。

手続き時に離職理由をしっかり伝えること、受給期限（離職日の翌日から最大4年）を意識して早めに動き出すことが大切です。

合わせて読みたい

【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

※この記事の内容は制度の概要をまとめたものです。

詳細や個別のケースについては、管轄のハローワークにご確認ください。制度は改正される場合があります。

そんな悩み、私にもありました。

夫の海外赴任でタイに帯同してから、英語と向き合う機会が一気に増えましたが、片言でも何とかなってしまうタイ生活。

でもこのままでいいのかな・・・という気持ちがずっとありました。

そこで帯同中の時間を使って始めたのが、TOEICの勉強です。

最初にぶつかったのが、650点の壁でした。

単語帳を見れば意味はわかる。解説を読めば文法も知っている。
でも耳で聞くとわからない。

参考書を読んでいて気付いたのは、「文字の英語」と「音の英語」が、頭の中で一致していなかっただけなのです。

この記事では、そのズレを修正してリスニングスコアを確実に伸ばす、2つのトレーニングをご紹介します。

Step1｜ディクテーション：「なんとなく聞こえた」を卒業する

ディクテーションとは？

流れてくる英語音声を、一言一句そのまま文字に書き起こすトレーニングです。

地味に見えますが、「文字では知っているのに聞き取れない」という問題を根本から解決してくれます。

なぜ書き起こすのか

つじり

学生時代の英語は、教科書を読むばかりで聞いてこなかったなと気づきました

仕事でも英文メールに抵抗がなかったのは、脳は「文字処理」に特化してしまいます。

しかし実際の音声では、単語同士がつながったり、音が消えたりします。
それを瞬時に聞き分ける必要があるのです。

たとえば、check it out は「チェック・イット・アウト」ではなく、音がつながって「チェキラゥ」のように聞こえます。

また、next door は t の音が消えて「ネクスドア」になります。

こうした「音の変化」のルールを知らないと、頭の中にある単語と聞こえてくる音が一致せず、「知っているはずなのに聞き取れない」という現象が起きてしまうのです。

ディクテーションを続けると、この「音のズレ」が一つひとつ修正され、聞こえ方が劇的に変わります。

やり方（3ステップ）

続けるコツ

最初はPart1・Part2のような短くてクリアな音声から始めるのがおすすめです。

素材選びに迷ったら、TOEIC公式問題集が一番使いやすいです。本番と同じ音声・形式で練習できるので、ディクテーションとの相性も抜群です。

[TOEIC公式問題集（Amazon）はこちら]＊アフィリリンク

Step2｜オーバーラッピング：英語のリズムを体に染み込ませる

オーバーラッピングとは？

スクリプトを見ながら、音声にぴったり重ねて音読するトレーニングです。

音声の後を追うシャドーイングとは違い、モデル音声と自分の声を同時に重ねていくのが特徴です。

なぜ効くのか

リスニングは待ってくれません。

オーバーラッピングはネイティブのスピードに脳を強制的に慣れさせ、英語特有の強弱・イントネーション・音のつながりを口と耳の両方からインプットします。

やり方

自分に合う教材・アプリを選ぼう

タイにいると「問題集を買いに行けない」「荷物を増やしたくない」という場面もありますよね。スタイルに合わせて選んでみてください。

【電子書籍派】今すぐ始めたい・本を増やしたくないなら

KindleやKoboで買える『公式TOEIC プラクティス リスニング編』や『精選模試』シリーズがおすすめです。

ポチった瞬間から練習開始できます。なお、公式の本番形式模試は電子書籍版がないため、分野別教材や高品質な非公式模試から始めるのが賢い選択です。

【公式問題集派】本番と「同じ音」で練習したいなら

本番と同じナレーター・スピード・発音で練習できる『公式TOEIC問題集』一択です。

タイ在住の方は一時帰国時にまとめ買いするか、Amazonの海外配送を活用しましょう。

【アプリ派】隙間時間を最大限使いたいなら

スタディサプリENGLISH

ディクテーション機能がアプリ内に組み込まれており、キーボード入力でサクサク練習が進みます。

よくある質問

Q. 1日どのくらい勉強すればいいですか？

つじり

毎日15〜20分で十分です。
ディクテーション10分＋オーバーラッピング5〜10分が目安。

帯同生活では「毎日まとまった時間を確保する」より、子どもが学校に行っている間のカフェ時間や家事の合間の10分を使う方が続きます。量より継続が大切です。

Q. 効果が出るまでどのくらいかかりますか？

つじり

毎日続ければ2〜3週間で「聞こえ方が変わってきた」という感覚が出てくるはず。

スコアに反映されるのは1〜2ヶ月が目安です。

最初の変化は点数ではなく「あ、この音わかった」という小さな瞬間として訪れます。それを積み重ねていきましょう。

Q. 教材やアプリはどれを選べばいいですか？

つじり

自分のスタイルに合わせて選ぶのが一番続きます。
迷ったら、ディクテーション機能が使いやすいスタディサプリの無料体験から始めるのが一番ハードルが低いですよ！

• 今すぐ始めたい・荷物を増やしたくない → Kindleなどの電子書籍教材
• 本番と同じ音質で練習したい → 公式TOEIC問題集
• スマホだけで完結させたい → スタディサプリ または abceed

どれか一つに絞って、まず1ヶ月使い続けてみてください。

教材を変えるより、同じものを繰り返す方が圧倒的に効果が出ます。

今日から始めるための3ステップ

むずかしく考える必要はありません。まず今日やることはこの3つだけです。

この小さな積み重ねが、ある日突然「雑音だった英語が意味のある言葉として聞こえる」瞬間につながります。

空いた時間の毎日の少しずつの積み重ねで、600点の壁は必ず突破できます。