出国前に延長手続きを済ませていた方も、手続きをしていなかった方も、帰国後にすることは基本的に同じです。

この記事では、ハローワークへの来所から初回入金まで、流れと注意点をステップごとに解説します。

この記事を読む前に

出国前の延長手続きがまだの方、または「延長って何？」という方は、まず下記記事を読んでみてください！

【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

帰国後の手続きを始める前に確認すること

手続きを始める前に、以下の2点を確認しておきましょう。

受給期間の期限は大丈夫？

失業給付の受給期間は、通常「離職日の翌日から1年間」です。

延長手続きをした場合は最大3年延長され、離職日の翌日から最大4年以内が受給期限となります。

この期限を過ぎると、給付日数が残っていても受給できなくなります。

つじり

帰国後はなるべく早めに手続きを始めましょう。

延長手続きをしていない場合も申請できる？

出国前に延長手続きをしていなかった場合でも、帰国後に申請できるケースがあります。ただし、離職日の翌日から4年以内という期限は変わらないため、帰国後は早めにハローワークへ相談しに行くことをおすすめします。

詳しくはこちらの記事で
【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

駐妻・駐夫は「特定理由離職者」になれる？

手続きの流れに入る前に、駐妻・駐夫にとって重要な「特定理由離職者」について押さえておきましょう。

通常、自己都合による退職の場合は7日間の待期期間に加えて1ヶ月間の「給付制限」があり、この間は手当が一切支給されません。

しかし、配偶者の海外赴任への帯同を理由とする離職は「正当な理由がある離職」と認められ、「特定理由離職者」に該当します。この場合、給付制限がなくなり、7日間の待期期間が終わった翌日から受給対象になります。

つじり

特定理由離職者に該当するかどうかは、提出書類をもとにハローワークが最終判断します。
延長手続きしてあれば、問題ないかと思いますが念のため離職理由を明確に伝えておきましょう！

本帰国後の流れ

まずは、本帰国後に失業手当を受けるまでの全体図を確認しておきましょう。

STEP1｜ハローワークへ行く（求職申込み・受給資格の決定）

「いつでも働ける状態になった」と思ったら、自分の住所を管轄するハローワークへ行き、求職の申込みと受給資格の決定手続きを行います。

帰国直後でバタバタしている時期かもしれませんが、ここが手続きのスタートラインです。

持参するもの

雇用保険被保険者離職票（1・2）

退職時に会社から受け取ったもの

受給期間延長通知書

出国前に延長申請した際にもらった書類。延長手続きをしていない場合は不要

配偶者の海外赴任を証明する書類

辞令、会社の証明書など。帰国後も提出を求められる場合があります

マイナンバーカード

通知カードの場合は別途、運転免許証などの本人確認書類が必要

写真2枚

正面上三分身、縦3.0cm×横2.4cm

本人名義の預金通帳（またはキャッシュカード）

振込先の確認のため

この日にやること

• 求職の申込み（就職したい意思を示す）
• 離職票などの書類を提出し、受給資格の確認を受ける
• 離職理由の確認（配偶者の海外赴任帯同であることをしっかり伝える）
• 「雇用保険説明会」の日時を指定される

STEP2｜7日間の「待期期間」

ハローワークで手続きを完了した日から数えて、通算7日間は「待期期間」となります。

この期間はどのような理由で離職していても、基本手当は支給されません。

この7日間は就業が完全に禁止されています。

つじり

アルバイトや内職も含め、一切の就労はNGです。

STEP3｜雇用保険説明会に出席する

STEP1の手続き後に指定された日時に、雇用保険説明会へ出席します。

説明会では以下のことを行います。

説明会は必ず出席が必要です。欠席した場合は手当の支給が遅れたり、別日の設定が必要になったりします。

STEP4｜「認定日」にハローワークへ行く（失業の認定）

説明会以降は、原則4週間に1回設定される「認定日」にハローワークへ行き、「失業の状態にある」ことを申告します。

これを「失業の認定」といいます。

認定日に必要なこと

• 失業認定申告書の提出
  前回の認定日から今回までの間の求職活動の状況を記入して提出します。
• 受給資格者証の提示

認定の条件：求職活動実績が必要

認定日までの期間（原則4週間）に、原則2回以上の求職活動実績が必要です。
実績として認められる活動の例は以下のとおりです。

つじり

認定日当日に窓口相談するのも1回分になるため、もう1回をどこかで確保すれば条件を満たせます。

注意！
求人情報を「見ただけ」「検索しただけ」は実績としてカウントされません。

カウントの基準は管轄ハローワークによって異なる場合があるため、説明会でしっかり確認しておきましょう。

STEP5｜基本手当の振込み

認定日にハローワークで失業の認定を受けると、認定を受けた日数分の基本手当が約1週間後に指定口座へ振り込まれます。

この「認定→振込み」のサイクルが、給付日数を使い切るまで4週間ごとに繰り返されます。

職業訓練を受ける選択肢もある

ハローワークでは、求職者向けに無料の職業訓練（ハロートレーニング）を紹介しています。

帰国後のブランクを埋めるためにスキルアップを考えている方には、検討するのもありだと思います。

興味がある場合はハローワークの窓口で相談してみましょう。

よくある質問

認定日に行けない場合はどうなる？

認定日に来所できなかった場合、その認定期間の手当は支給されず、次の認定日からのサイクルに繰り越しになります。給付日数が消えるわけではありませんが、受給完了が遅れます。受給期間の期限（最大4年）が迫っている場合は特に注意が必要です。やむを得ない事情がある場合は、事前にハローワークへ連絡して対応を確認しましょう。

アルバイトをしながら受給できる？

認定期間中にアルバイトをした場合、その日数・収入に応じて手当が減額されたり、支給がその日分だけ先送りになったりします。必ず申告が必要で、申告しなかった場合は不正受給となります。認定日に正直に申告しましょう。

※待機期間7日間は就業NGなので要注意！

まとめ

本帰国後の失業給付受給の流れをまとめると、次のとおりです。

配偶者の海外赴任帯同が「特定理由」と認められれば、給付制限なしで受給できます。

手続き時に離職理由をしっかり伝えること、受給期限（離職日の翌日から最大4年）を意識して早めに動き出すことが大切です。

合わせて読みたい

【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業給付の延長手続きを出国前にしておくべし

※この記事の内容は制度の概要をまとめたものです。

詳細や個別のケースについては、管轄のハローワークにご確認ください。制度は改正される場合があります。

海外生活が始まると、言葉の壁や慣れない環境で外出しづらかったり、意外と家での「自分の時間」が増えたと感じることはありませんか？

せっかくの海外生活、有意義に過ごしたい。でも、日本の本が恋しくなっても、海外では手に入れるのが本当に大変ですよね。

私が暮らしていたタイにも本屋さんはあるけれど、日本で買うよりも割高・・・

一時帰国で本を買うと、帰りのスーツケースの重量がオーバーになってしまうことも。

海外で日本の本を読む方法は？

海外に住んでいると、日本の本を手に入れるのは意外と大変です。主な方法は、次のようなものがあります。

① 一時帰国のときにまとめて買う
日本で本を買って持って帰る方法ですが、スーツケースの重量が増えてしまうのが難点です。

② 日本の家族に送ってもらう
国際郵便で送ることもできますが、本は重いため送料が高くなりがちです。

③ 電子書籍を利用する
スマホやタブレットがあれば、日本の本をすぐに読むことができます。海外在住者にとって一番手軽なのがこの方法です。

その中でも特に便利なのが、読み放題サービスのKindle Unlimited。
月額料金でたくさんの本を読むことができるので、海外生活でも気軽に日本の本に触れることができます。

そもそもKindle Unlimitedとは？

Kindle Unlimitedは、Amazonが提供する電子書籍の読み放題サービスです。
月額980円（税込）で、小説・ビジネス書・実用書・雑誌など500万冊以上（和書200万冊以上）をスマホやタブレット、PCで読むことができます。

本は事前にダウンロードすればオフラインでも読書可能。
海外でも日本の本をすぐに読めるため、海外在住者にも人気のサービスです。

理由① 海外でも日本の本が読める

日本にいるときは当たり前だった「本屋に寄る」という行為。海外ではそれが贅沢品になります。

Kindle Unlimitedなら、日本の小説、ビジネス書、自己啓発本から実用書まで、500万冊以上（和書も200万冊以上！）が読み放題の対象です。

「ちょっと気になる」がすぐ読める幸せ

SNSで話題の本や、ふと思いついた悩み事。 「これ、読んでみたいな」と思った瞬間にダウンロードして、その数秒後には読み始められる。このスピード感は、海外に住んでいるからこそ、より一層ありがたく感じます。

わざわざ高い送料を払って取り寄せたり、一時帰国まで我慢する必要はありません。月額980円（税込）。本を1冊買うよりも安い値段で、読みたい欲求をその場で満たせるのは、精神的な安定にもつながりました。

まずは「30日間無料」で試すのが正解

本当に読みたい本があるかなと不安な方も多いはず。 Kindle Unlimitedは、初めて利用する方なら30日間無料で体験できます。

実は、この「30日間」だけでも海外在住者にはかなり使い勝手がいいんです。

これ、全部無料期間中にできます。 もし「自分には合わないな」と思っても、期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

Kindle Unlimited 30日間無料体験はこちら

理由② 移動時間・待ち時間を「最高の読書タイム」に変える

海外生活をしていると、日本以上に「待ち時間」や「移動時間」が長く感じることがありませんか？

• 飛行機での一時帰国や近隣国への旅行
• 渋滞の激しい車中や、長距離バスの移動
• 予約しているはずなのに進まない、役所や病院の待ち時間

そんな時、スマホやタブレットにKindle Unlimitedが入っていれば、手持ち無沙汰な時間は一瞬で「充実した読書タイム」に変わります。

つじり

旅行計画やその地域のことを知るために、移動時間を活用して予習しています！

iPad1枚で、まるで図書館を持ち歩く感覚

私は普段、画面の大きい iPad で本を読んでいます。 Kindle Unlimitedは、同時に20冊までダウンロードしておけるので、移動中に「この本、今の気分じゃないな…」と思っても、すぐに別の本に切り替えられるのが魅力。

読み終わった本を削除すれば、また新しい本をどんどん追加できるので、どれだけ読んでも荷物は増えません。まさに「持ち歩ける図書館」です。

理由③ オフラインでも読める

海外では、日本ほどWi-Fiが安定していなかったり、移動中に急にネットが切れたりすることも珍しくありません。

Kindle Unlimitedは、事前にダウンロードさえしておけばオフラインで読めるのが最大のメリットです。

• 飛行機の機内モード中： 長時間フライトも、読みたかった小説や雑誌があればあっという間。
• 電波の悪い地方都市への旅行： ネット環境に左右されず、いつでもどこでも読書を楽しめます。

旅先で役立つ「スクショ」活用術

ここからは私のリアルな活用法ですが、旅行ガイドブックなどを読んでいるときは、「ここ、あとで見返したい！」というページをスクショして写真フォルダに保存しています。

旅先でわざわざアプリを開いて探す手間が省けますし、スマホのロック画面や写真ですぐに確認できるので、街歩きがとてもスムーズになりますよ。

理由④ 試験対策や語学学習もできる

海外に住んでいると「せっかくの環境だから現地の言葉を学びたい」と思いますよね。でも、日本語で書かれた語学書を現地で探すのは至難の業です。

Kindle Unlimitedなら、日本語の書籍だけでなく、英語やその他の外国語の書籍も豊富。これが学習の強い味方になります。

タイ語検定はKindleUnlimitedだけで合格しました！

実は、タイ語検定の対策本や単語帳もKindle Unlimitedの対象になっていることがあります。 私はこれを使って、検定対策をしていました。

• 机に向かわなくてもいい： キッチンで料理の合間に、あるいはソファでゴロゴロしながら、タブレット1枚で単語チェック。
• 挫折しても怖くない： 高い参考書を買って挫折するとショックですが、読み放題なら「自分に合わない」と思ったらすぐに別の本を試せます。

英語の文法書や会話本も充実しているので、現地での生活をそのまま「自己投資の時間」に変えることができますよ。

海外在住者ならではの活用術：ガイドブックを使い倒す

海外在住の醍醐味といえば、近隣国への旅行ですよね。ここでもKindle Unlimitedが本領を発揮します。

1. 「るるぶ」と「地球の歩き方」の贅沢な2冊使い

旅行の準備をするとき、どのガイドブックを買うか迷いませんか？Kindle Unlimitedなら、主要なガイドブックが読み放題対象なことが多いんです。

「重いガイドブックを何冊もカバンに入れなくていい」。これだけで、子連れ旅行や一人旅の快適度が段違いに上がります！

理由⑤ 日本のトレンドと繋がる。料理も美容もアップデート！

海外に長く住んでいると、どうしても日本の流行から取り残されているような気分になることはありませんか？ Kindle Unlimitedなら、日本の雑誌も充実しているので、タイムラグなしで「今の日本」に触れることができます。

雑誌や実用書で「心の安定」をキープ

• ファッション・美容誌： 最新のコスメや服をチェックして、一時帰国の「買い物リスト」を作るのが至福の時間。
• ビジネス誌・教養： 日本で今、何が話題なのかを知ることで、本帰国後の不安も解消されます。

海外のキッチンで日本の味を再現

特に助かるのが「レシピ本」です。最近、SNSでも話題の長谷川あかりさんのレシピ本も、Kindle Unlimitedで読むことができました。

この本のレシピを見て、「酒蒸しハンバーグ」を作りました！

海外で手に入る食材を使いながらも、日本の丁寧で美味しい味を再現できる。

「今日の献立どうしよう…」と悩んだとき、スマホでサッと日本のレシピ本を開けるのは、海外の主婦にとって本当に心強い味方です。

荷物は最小限、知識と楽しみは無限に

海外移住や、国をまたぐスライド引っ越しで一番悩むのが「本の重さ」です。 船便の容量には限りがあるし、かといって大切な本を手放すのも辛い……。

Kindle Unlimitedがあれば、そんな悩みからも解放されます。

この「身軽さ」と「いつでも日本語にアクセスできる安心感」の組み合わせは、海外生活において想像以上に心の支えになります。

30日間の無料体験から始めました

「自分に合う本があるかな？」「現地のネット環境でスムーズに動くかな？」と不安な方も、まずは30日間の無料体験で試してみるのが一番です。

無料期間中に、例えばこんな使い勝手をチェックしてみてください。

1. 次の旅行のために、ガイドブックを1冊読み込んでみる
2. 語学の本をパラパラめくって、勉強のきっかけを作る
3. 久しぶりに日本のファッション誌を眺めてリフレッシュする

期間内に解約すれば料金はかかりません。

Kindle Unlimited 30日間無料体験はこちら

まとめ｜海外生活をもっとワクワクさせよう

Kindle Unlimitedは、単なる「読書ツール」ではありません。

• 日本語の本にすぐ触れられる
• 学び（語学）と娯楽（雑誌・漫画）を両立できる
• 移動時間や待ち時間が、自分だけの大切な時間に変わる

自由な時間が増える今こそ、Kindle Unlimitedで毎日をより豊かにワクワクするものに変えてみませんか？

私もタイに来てすぐ、地味なストレスが積み重なりました。

その中で「もっと早く使えばよかった」と思ったのが、NordVPNです。

正直に言うと、最初は「動画を見るためのもの」くらいに思っていました。

でも実際は――
海外生活の安心ツールであり節約ツールでもあったんです。

海外で地味に困ること一覧

ヨーロッパ滞在中に起きたこと

ヨーロッパではGDPRの影響で、日本のサービスがブロックされることがあります。

例えば：

• Yahoo! JAPAN（ニュース・天気など）
• 一部の日本の銀行・証券アプリ

「ちょっと天気見たいだけなのに開かない」
これ、地味に不便なんですよね…。

中国ではほぼ何も使えない

中国はネット規制が厳しく、

• Google系すべて
• LINE
• Instagram
• WhatsApp

などが使えないケースが多いです。旅行でも仕事でも、かなり困ります。

つじり

GoogleMapとLINEが使えないのは本当に困る・・・

中東では通話が制限されることも

UAEなどでは
WhatsAppやLINEの「通話機能」がブロックされることがあります。

メッセージは送れるのに、ビデオ通話は不可。

「顔を見て話したいのに…」という状況になります。

日本限定サービスは海外から基本NG

海外在住者あるあるですが、

• TVer
• U-NEXT
• Hulu Japan
• AbemaTV

こういったサービスは基本的に海外IPでは見られません。

つじり

耐えられるかな？と思ったけど無理でした・・・

日本にいるときは当たり前だったものが、突然ゼロになります。これが想像以上に寂しい。

そもそもVPNって何？

通常、ネットに接続すると、

• 今どの国にいるか
• どの回線を使っているか

といった情報が、ある程度わかる仕組みになっています。

でもVPNを使うと、

• 通信が暗号化される
• 接続元の国を変更できる

という状態になります。

海外からアクセスすると
「あなた海外にいますよね？」と判断されてブロックされます。

でもVPNを使うと「今、日本からアクセスしています」と見せることができるんです。

その結果、日本にいる時と同じ環境に近づきます。

VPNって違法じゃない？

結論から言うと、

もともとは企業のセキュリティ対策として使われている技術。

一般的な旅行・駐在生活で使う分には問題ありません。

実体験：NordVPNを使ってよかった5つのこと

ここからは、私が実際に「元が取れた」と感じた使い方です。

① 日本の動画配信が普通に見られる安心感

海外にいると、日本の番組が急に遠くなります。

• TVer
• U-NEXT
• Hulu Japan

VPNで日本サーバーに接続するだけで、
日本にいたときとほぼ同じように視聴できます。

「見られる」という事実だけで、
海外生活の安心感がかなり変わりました。

② 国を変えるとNetflixの世界が変わる

実はNetflixは国ごとに配信作品が違います。

例えば、

• ジブリ作品 → 日本では未配信でも他国では視聴可
• ハリーポッター → 国によって配信あり

サーバーを切り替えるだけでその国のNetflixにアクセスできます。

私は普段タイ在住なので、契約はタイ価格。

でも見るときは日本サーバーに接続。

この「現地価格 × 日本コンテンツ」の組み合わせ、地味に強いです。

③ 旅行予約で価格が変わることがある

これは正直、最初半信半疑でした。

航空券やホテル予約サイトは「どの国からアクセスしているか」で価格が変わることがあります。

インドやベトナム、トルコなどのサーバーに接続して探してみると同じホテルでも数千円差が出ることも。

つじり

私はVPN代の元をここで取りました。実質タダってすごい！

NordVPNの最新キャンペーンを見てみる

④ 公共Wi-Fiの安心感が違う

空港やカフェのフリーWi-Fi。正直ちょっと怖くないですか？

VPNは通信を暗号化してくれるので、

• ネット銀行ログイン
• クレカ決済
• パスワード入力

こういった操作をするときの安心感が違います。

海外生活の保険みたいな存在です。

⑤ 1アカウントで複数台OK

NordVPNは、1アカウントで最大10台まで同時接続可能。

• スマホ
• パソコン
• タブレット
• テレビ

家族がいてもこれ1つでカバーできます。駐在帯同の方には特に便利。

テレビで見るなら「Amazon Fire TV Stick」

スマホより断然ラクなのがテレビ視聴。

おすすめは
Amazon Fire TV Stick

やることはシンプル：

これだけ。

つじり

日本から買ってきてよかったものランキング上位入りです！

まとめ：VPNは贅沢じゃなく“安心”

海外生活で感じたのは、日本のサービスが使えないストレスはじわじわ効いてくるということ。

この3つをまとめてカバーしてくれます。

もし、VPNって実際どうなんだろう？」と迷っているなら、

NordVPNの30日間返金保証を確認する

私は「もっと早く入れておけばよかった」派です。

駐妻さん

海外に住んでいる間も日本の携帯電話番号残しておくべきなのかな・・・

海外移住を控えている方、 「日本でスマホはめったに使わないし、SIMを解約してもいいかな」と思っているなら、ちょっと待ってください！

楽天モバイルを契約したまま出国するのがおすすめです。

本帰国後も携帯番号できるほか、海外生活の利便性が劇的に向上する理由を他社比較を交えて解説します。

楽天モバイルの最新キャンペーンをチェックする

1. 日本の携帯電話番号を残しておくべき理由

海外に住んでいても、日本との繋がりを完全に断つことは困難です。

SMS認証（2段階認証）の壁

銀行、クレジットカード、LINEなど日本のサービスは日本のSMSがないとログインすらできないことが多々あります。

つじり

電話番号残しておく理由はこれ！
クレジットカードやLINEが使えなくなって困っている人見かけました…

帰国時にもそのまま使える

一時帰国の際、空港に降りた瞬間からネットが繋がります。

予約や連絡に困りません。

2. 徹底比較！番号維持コストとサービス内容

日本の番号を維持する方法はいくつかありますが、楽天モバイルがいかにコスパ最強か比較表で見てみましょう。

以前のような0円プランは終了しましたが、月額1,000円ちょっとで「海外データ2GB」「日本への通話無料」「SMS認証維持」が手に入る楽天モバイルのコストパフォーマンスは、2026年時点でも世界最強クラスと言えます。

月額1,078円〜で日本の番号を維持する（公式サイト）

3. 海外移住者が楽天モバイルを選ぶべき「神メリット」5選

① 世界91か国で2GBまでデータ通信無料！

特別な手続き不要で、海外でもそのまま月2GBまで無料でデータ通信が可能です。

移住先での生活はもちろん、近隣諸国への旅行時も空港に着いた瞬間からGoogleマップが使えたり調べものができたりとストレスフリーです。

足りない分は、現地やKlookでSIM購入するもよし、楽天モバイルで1G500円で購入できます。

② 「Rakuten Link」経由なら日本への通話が無料

専用アプリ「Rakuten Link」を使えば、日本の固定電話やスマホへ無料で電話をかけられます。

日本のカード会社や市役所、保険請求などの問い合わせも国際電話代を気にせず話せるのは大きなメリットです。

つじり

クレジットカード不正利用されたときに、日本のカード会社に電話できて助かりました！

③ eSIMなら海外での機種変更もオンライン完結

海外でスマホが故障したり、現地の最新機種に買い替えたりしても、eSIMなら再発行手続きがアプリで完結します。

つじり

海外にいて機種編が必要になったときも、アプリで数分で新しい端末にSIM移行できました！

日本から物理SIMを郵送してもらう手間や数週間の待ち時間は一切不要。この安心感は海外生活において非常に大きいです。

④ 契約期間の縛り・解約手数料なし

楽天モバイルには契約期間の縛りがないため、いつでも解約できます。

⑤ 楽天経済圏でのポイントアップ

契約しているだけで楽天市場でのポイント倍率がアップします。

海外から日本の商品をオンラインで購入する際も効率よくポイントを貯められ、貯まったポイントは月々の支払いに充当できます。

注意点

180日ルールだけ気を付けて！

楽天モバイルは「180日間全く利用がないと利用停止」の対象になる可能性があります。

つじり

たまに月2GBの無料枠を使えば回避できます！

4. 出国前にこれだけはやっておこう！

【出国前】楽天モバイル準備完了チェックリスト

海外到着後に「SMSが届かない」「通話ができない」と焦らないために、必ず日本国内で以下の5点を完了させてください。

楽天モバイルの準備ができたら、他の持ち物や解約手続きに漏れがないか最終確認！駐妻・駐在員が日本でやっておくべきことの全行程を書き記事にまとめました。
海外赴任が決まったらやる日本国内の手続きまとめ

まとめ：海外移住の必須アイテムは「楽天モバイル」

移住後に「しまった、ログインできない！」「日本への電話代が高い！」と後悔する前に、楽天モバイルで備えておきましょう。

楽天モバイル公式サイトでキャンペーンをチェックする

これは日本の社会保障制度や納税義務を「居住者」から「非居住者」へと切り替える重要な手続きです。

移住後のトラブルを防ぐために、整理しておくべき手続きのポイントをまとめました。。

国外転出届の基本ルール

原則として、1年以上の海外居住が見込まれる場合は、現在お住まいの市区町村へ国外転出届を提出する必要があります。

• 届出時期： 出国予定日の14日前から受付可能。
  ※マイナンバーカード継続利用するなら出国前日までに！
• 届出場所： 今住んでいる市区町村の役所窓口。

役所へ持っていくものリスト

これだけは忘れずにカバンに入れてください。

• 本人確認書類： 運転免許証やパスポートなど。
• マイナンバーカード： 出国後も継続利用したい人は必ず持参。
  暗証番号（数字4桁）も確認しておきましょう。
• 国民健康保険証・介護保険証： 加入者のみ。返還手続きが必要です。

マイナンバーカード「継続利用」を忘れずに！

2024年5月の法改正により、出国手続きの際、あわせて窓口で申請を行うことでマイナンバーカードを海外でも継続して利用できるようになりました。

これまでは返納して終わりでしたが、現在は「国外転出者向け」として有効なまま保持できます。

これにより、一時帰国時にコンビニで戸籍謄本を即日発行できるなど、海外生活で必要になる日本の公的書類の取得が圧倒的にスムーズになります。

法改正による具体的なメリットや、すでに海外にいる場合の再取得についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

【2024年法改正】海外在住者がマイナンバーカードを再取得・継続利用する方法

手続前に済ませるべきこと

国外転出届を受理されると「住民票の写し」を取得することができなくなります。

これによって、以下のような「日本での基盤」に関する手続きが非常に困難になるため、必ず提出前に完了させてください。

① 銀行・証券口座・NISAの整理

日本の銀行口座や証券口座、特にNISA（少額投資非課税制度）は、原則として「日本国内の居住者」を対象としたサービスです。

つじり

証券会社や銀行によっては条件を満たす場合に保有できる場合があるので、一度確認してみましょう。

② 運転免許証の住所変更（実家などへ）

「住民票が取れなくなる＝今の住所を公的に証明できなくなる」ということです。運転免許証の住所変更には住民票（または新住所に届いた自分宛の郵便物）が必要です。

転出届を出す前に、実家などへ一旦住民票を移し、新しい住民票を使って免許証の住所を書き換えておくのがおすすめです。

詳しくはこちらの記事に記載しているので、参考にしてみてください。

【保存版】海外移住・赴任前に「住民票を実家へ」移すべき？メリット・デメリットと適切なタイミング

社会保険（健康保険・年金）の扱い

現在の加入状況によって対応が分かれます。特に、引き続き日本の組織に所属するかどうかがポイントです。

健康保険

国民健康保険： 国外転出届の提出により自動的に脱退となります。未精算の保険料がある場合は、窓口で清算が必要です。

国民年金

国民年金は、日本に住んでいる限り全員加入ですが、国外転出により「強制加入」の義務はなくなります。

• 任意加入： 日本国籍があれば、海外在住中も任意で払い続けることが可能です。将来の受給額を維持したい場合は、転出届とあわせて窓口で継続の手続きができます。

任意加入については、以下記事の最後の方でも少し触れています。

海外赴任帯同で国民年金はどうなる？第3号海外特例を分かりやすく解説！

税金（住民税）

住民税は、その年の1月1日時点で住民票があった自治体に、その年度分をすべて納めるルールです。

• 1月2日以降に出国する場合： 去年1年間の稼ぎに対する税金を、これから丸ごと（通常は6月以降に）払う必要があります。
• 1月1日以前に出国（転出手続き完了）した場合： その年度の住民税は課税されません。

「納税管理人」の届け出を忘れずに

出国後、本人の代わりに市役所からの納税通知書を受け取り、支払いを行う「納税管理人」を届け出る必要があります。

• 駐在員の場合： ※会社の給与から、これまでと同じように日本円給与から控除される形で納付してもらえることがほとんどです。

つじり

住民税は所得税と異なるので混同しないよう注意！
所得税や出国前確定申告については別記事でまとめます！

まとめ

出国直前の14日以内に市区町村の窓口で「国外転出届」「マイナンバーカード継続利用」の手続きを忘れないように気を付けましょう。

合わせて読みたい

【完全版】海外赴任の準備チェックリスト｜出国までのToDo・手続きを時系列で網羅

「フジ3で買い物してバンコクに移住すると、最初は戸惑うほど、現地の日本人が使う馴染みのない略語や専門用語が飛び交っています。

「フジ1で買い物してから、シーローで家に帰った」
「火タラに行ってから、マヨ活デビューしてきたよ！」

つじり

私自身、バンコクに来て慣れるまで何言ってるんだこの人たちはと頭には？？？いっぱいでした。

タイに移住される方はぜひブックマークしてください！

少しでも早くバンコクでの生活に馴染めるようにピックアップしてみたので参考にしてみてください。

もしほかにもあればコメントでいただけると嬉しいです。

住居・お手伝いさんに関する用語：コンド、アヤさん

コンド

コンドミニアムの略。分譲マンション型の賃貸物件。

サービスアパート

家具・ハウスキーピング付き（長期滞在用ホテルみたいな感じ）

アヤさん

家事お手伝いさん・メイドさん

ナニーさん

子ども専門ベビーシッター・お手伝いさん

バンコクの地名・通りに関する用語：スクンビット、ソイ

スクンビット

バンコクの主要大通り。プロンポンやトンローなど、日本人居住者が特に多いエリアが集中している。

ソイ

路地・枝道（「ソイ33」= スクンビット33通り）

パクソイ

ソイの入り口のこと

偶数側・奇数側

スクンビット通りの北・南でソイ番号が偶数・奇数に分かれる

北側→奇数（日本人居住者や日本料理店が多いのはこっち）
南側→偶数

お金・決済で頻出の用語：QR払い、VAT、++

QR・スキャン払い

QRコード決済のこと。タイでは主流のキャッシュレス決済。
銀行口座残高から引き落とされるため便利。

実際にQR決済（スキャン支払い）をするにはタイの銀行口座が必要です。
「まずはどこの銀行で作ればいい？」という方に向けて、日本人にお勧めの銀行と開設方法をまとめました。

• タイで銀行口座開設！日本語対応のおすすめ銀行と必要書類ご紹介【カシコン銀行編】

• タイで銀行口座開設！日本語対応のおすすめ銀行と必要書類ご紹介【クルンシー銀行編】

VAT

付加価値税（Value Added Tax）。
一般的な消費税率 7% 。一部サービスや高級品には 10\% が適用される場合もある。

+、++

「＋」

メニュー価格に VAT $7\%$ のみ加算されること。（サービス料なし）

「＋＋」

メニュー価格に VAT $7\%$ と サービス料 $10\%$ の両方が加算されること。

サタン

バーツの補助単位（1バーツ=100サタン）。レシートでよく見かける

1BUY1GET1

1つ買うと1つ無料になるプロモーション（Buy One Get One Free）。
「OBGO」（One Buy Get One）と略されることもある。

商業施設・ショッピングの略称：エムクオ、エンポリ、フジスーパーの呼び方

エンポリ

BTSプロンポン駅直結の老舗高級モール。

エムクオ

BTSプロンポン駅直結で、エンポリアムの向かい側に位置する大型モール。
ユニクロ、無印良品、紀伊国屋書店などがあり、日本人も多く集まっている。

エムスフィア

2023年12月に開業した最新の商業施設。
BTSプロンポン駅と直結しています。タイ初の「IKEA」都心型店舗

MBK

マーブンクロンセンター（携帯修理やバラマキ土産、偽ブランド販売で有名）

フジスーパー

日本食材が充実しており、まるで日本のスーパーのような存在。

在住者は「フジ1」「フジ2」のように番号で呼ぶことが多い。
フジスーパーの位置を基準に待ち合わせや位置確認をすることも多い。

生活必須アプリ

Lazada、Shoppee

二大タイ版Amazon、当日翌日配送など充実してる

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Gowabi

スパ・マッサージ・美容予約アプリ（割引豊富）

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つじり

タイ在住者必須のアプリは別記事で紹介します。

交通用語（電車・移動手段）：BTS、バイタク、シーロー

BTS

高架鉄道スカイトレイン。運賃決済用ICカードは「ラビットカード」と呼ぶ。

MRT

地下鉄

国鉄

タイ国有鉄道（長距離移動に利用）

バイタク

バイクタクシーの略。
危険だが、渋滞を回避するための最短移動手段として利用される。

シーロー

四輪バイクタクシーのこと。近距離移動向けで、屋根付きの荷台に乗るタイプ。

ソンテウ

小型トラック型乗り合いバス（郊外・地方で活躍）

ムーブミー

乗り合い電気トゥクトゥクのアプリ（郊外モールへの移動に便利）
アプリ内で行き先指定や支払いが完了するので楽ちん。

MuvMi

Urban Mobility Tech Co., Ltd.無料posted withアプリーチ

通信・インターネットの用語：True、AIS、VPNの活用

True、AIS

タイにはいくつかの通信会社がありますが、この二大通信会社のSIMを購入しておけば間違いなしです。

VPN

日本のNetflixやTVer等の視聴に必須

つじり

VPNがあると旅行のホテル予約もVPNの国を変えたらお得になることも。

現地日本人コミュニティの呼び方：現地採用、ファラン

現地採用（現採）

現地企業や日系タイ支社に現地で就職

駐在員

日本企業から派遣された人

駐妻・駐在妻（駐在夫）

駐在員の配偶者。

「駐妻（ちゅうづま）」という言葉に、少し身構えてしまう方もいるかもしれません。
よく聞く駐妻マウントについてまとめてみました！
【令和の駐妻サバイバル】悪意なき無意識のマウントの正体。地雷だらけのコミュニティで心を削られないために

ファラン

西洋人（英語圏中心、タイ人がよく使う呼び方）

駐在妻（駐妻）が使う用語・活動：マヨ活、ヌン活

マヨ活

幻の高級フルーツ「マヨンチット」を食べ歩く活動。旬は毎年2月〜3月頃と限られている。

合わせて読みたい

【PARDEN（パーデン）】何度でも通いたくなる季節のフルーツパフェ屋さん

ヌン活

アフタヌーンティーを楽しむ活動。
日本よりもホテルでアフタヌーンティーが気軽に楽しめる。

朝シャン

朝からシャンパンを飲むこと。ホテルで朝ビュッフェ×シャンパン。
実際にはシャンパンではなくスパークリングワインのところが多いみたい。

タラート

タイ語で「市場」の意味。ローカル市場全般を指す。

「マヨ活（マヨンチット食べ歩き）」や「タラート（市場）」を実際に楽しむなら、オートーコー市場がおすすめ！
ドリアンに挑戦するならこの市場で試食してみてください
ドリアンからマヨンチットまで。オートーコー市場で「タイの旬」を贅沢に試食して歩く

火タラ（カタラ）・木タラ（モクタラ）

毎週火曜日・木曜日にシーナカリンウィロート大学敷地内などで開催される市場。

医療機関・病院の略称：サミティべ、バムルン

サミティべ

サミティベート病院の略。
プロンポンにあり、日本語通訳サービスが充実していることで有名。

バムルン

バムルンラード病院の略。国際的な医療ツーリズムでも有名。

文化・イベント・観光地の名称：タラート、ソンクラン、コムローイ

ソンクランやロイクラトンなど、タイの行事は時期が毎年変わるものも多いです。

せっかく覚えたイベントを逃さないよう年間のスケジュールをこちらでチェックしておきましょう。
【保存版】もう迷わない！タイ旅行の計画に役立つ年間月別イベント＆絶景カレンダー

ソンクラン

4月のタイ正月・水かけ祭り（最大の国民的行事）

ロイクラトン

11月の灯籠流し祭り（厄払い・願掛け）

コムローイ

11月のランタンを空に放つ祭り（チェンマイが有名）

合わせて読みたい

コムローイ祭り体験レポ｜チケットの種類・会場の違い・当日の流れまで徹底解説！

春節

旧正月（1-2月、中華街ヤワラートがにぎわう）

ヤワラート

中華街の通り名（春節・中華料理・金行で有名）

最後に

バンコクに来たばかりのころは聞きなれない言葉で動揺することもあるかもしれません。これらの用語を何となく知っておくだけでも

• 現地日本人との距離が縮まる
• 必要な情報に素早くアクセスできる
• バンコク生活がより楽しくなる

この用語集を活用して、充実したタイ生活を送ってください！

次はタイでの「マナー」や「すぐに使えるフレーズ」も確認しておくと完璧です。現地の方と笑顔でコミュニケーションをとるための第一歩として役立ててください。【保存版】タイ旅行・生活で知っておきたいマナー｜やってしまいがちなNG行動も解説！

【超初心者向け】タイでこれだけは覚えておきたいタイ語フレーズ

分からない用語があったらいつでもこの記事に戻ってきてくださいね。

無事に渡航したあと、現地でどんな毎日が待っているのか気になりませんか？先輩たちのリアルな日常を12パターンにまとめました。

駐妻・駐夫生活、みんな何してる？リアルな過ごし方12選【海外赴任帯同】

ブックマーク推奨｜定期更新予定

ほかにも思いついたら随時更新していきます。ぜひご活用ください！

消費税免税制度は2023年4月に改正されました。本記事では、免税を受けるための要件、必要書類の取得方法について解説します！

つじり

私は恩恵受けれていませんが、夫が次回一時帰国するのでまとめてみました。

免税の対象となる「非居住者」の要件

日本国籍者が一時帰国中に免税購入ができるのは、以下の2つの条件をすべて満たす方のみです。

買い物時に提示するもの

2年以上の海外居住実績を証明するために、
①「在留証明書」と「戸籍の附票の写し」どちらか一方の原本と
②入国スタンプ押印済のパスポートを用意し、免税店で提示する必要があります。

①-1　在留証明書

一時帰国前に海外居住国の日本大使館・総領事館にて「在留証明書」の発行申請をする。

つじり

発行されるまでに時間がかかる＋直接受け取りに行く必要があるか可能性もあるため、事前に確認することをおすすめします。

タイの日本大使館に在留証明書の発行申請したときのことをまとめた記事を貼っておくので参考にしてみてください。

在タイ日本大使館で在留証明書を受け取る方法｜オンライン申請から受け取りまで

①-2　戸籍の附票の写し

一時帰国中に日本の本籍地の市区町村役場にて「戸籍の附票の写し」の発行申請をする。

※マイナンバーカード継続利用手続済なら全国のコンビニで発行できる可能性もありますが、自治体によっては発行できないこともあるため、一時帰国前に確認しておくことをおすすめします。

つじり

一時帰国中は本籍地まで行くほど時間がない可能性もあり。
在留証明書を帰国前に取得しておく方が楽そう。

②入国スタンプのあるパスポート

免税手続きには、パスポートに日本に入国した日を証明するための記録が必須です。

帰国時に「入国スタンプ」もらい忘れ注意

自動化ゲート（顔認証ゲート）を利用するとスタンプが押されません。免税手続きに必須なため、必ず**「スタンプが必要」**と審査官に申し出て、押印してもらってください。

スタンプもらい忘れたらどうする？

スタンプが押されていないことに気づいたら、すぐに空港の税関窓口に申し出てみてください。
空港から出てしまっている場合も一時帰国中に出入国在留管理庁（入管）に問い合わせることで、後から手続きできる可能性があります。

免税の対象となる店舗と商品

どんなお店で免税になるの？

免税の対象となるのは、「消費税免税店（Tax-Free Shop）」として国に登録されている店舗のみです。

必ず、店頭に「Tax-Free」のマークがあるか、事前に店舗の公式ウェブサイトで免税対応か確認しておくと安心ですね！

どんな商品が免税になるの？

免税対象となるのは、「個人で使用し、国外へ持ち出す物品」に限られます。

ネット注文（ECサイト）は免税対象外

一時帰国中にECサイト（Amazon、楽天など）で商品を注文したいと思って調べてみましたが、インターネット通販での購入は原則として消費税免税の対象外です。

これは、免税制度が「非居住者本人による店頭での購入・パスポート提示・その場での商品引き渡し（消耗品は特殊包装）」を前提としているためです。

つじり

ちょっと残念・・・

5. まとめ

2023年4月以降、日本国籍者の一時帰国時の免税は「2年間の海外居住証明」が必須となりました。

1. 「在留証明」または「戸籍の附票の写し」の原本を忘れずに。
2. パスポートには入国スタンプは必ず押してもらいましょう。
3. 免税は店頭購入のみが対象です。

これらの準備を万全にして、日本での一時帰国と免税ショッピングを楽しんでください。

この記事では、海外赴任帯同者が知っておくべき失業給付延長手続きについて、具体的な手順も含めて説明していきます。

帰国後の受給手続きの流れについては、こちらの記事で詳しく解説しています。

【本帰国後】駐妻・駐夫がハローワークで失業給付受給するまでの全手順｜特定理由離職者の給付制限なし手続きを解説

つじり

妊娠・出産、子育て、キャリアブランクへの不安を抱える方にとって、この手続きをしておくと安心材料になるかも。

そもそも失業給付とは？

失業給付（正式名称：雇用保険の基本手当）とは、失業後に次の職が決まるまでの間、生活の安定を図るために支給される手当のことです。

失業給付を受けるための条件

失業給付を受けるには、以下の条件を満たす必要があります：

1. 失業の状態にあること

• 就職しようとする積極的な意思がある
• いつでも就職できる能力がある
• 本人やハローワークの努力によっても職業に就くことができない状態

1. 雇用保険の加入期間

• 離職日以前2年間に、被保険者期間が通算12か月以上
• （特定の場合は1年間に6か月以上でも可）

通常の受給期間

通常、失業手当は離職日の翌日から1年間受給することができます。この期間を過ぎると、給付を受ける権利は失効してしまいます。

失業給付の「延長」とは？

通常は離職後1年間しか受給できない失業給付ですが、何らかの理由で転職活動ができない場合には、受給期間を延長することができます。

延長が認められる場合

以下のような理由で働くことができない特定受給資格者となる場合に延長申請が可能です：

延長受給期間

最長3年（通常の受給期間1年＋延長3年＝最大4年間）

延長対象の目安

• 離職後4年以内に帰国予定の方は、必ず延長申請を検討すべき
• 4年以上海外帯同する場合は延長期間を過ぎるため、失業給付は受けられません
• ※筆者は念のため申請を行いました

注意点

• 延長資格は期間を過ぎると失効
• 4年を過ぎてからの受給はできません
• 離職日翌日から4年の間に受給を完了させることで、所定給付日数を満額受給可能
• 受給期間の途中で延長期間が過ぎた場合、残り分の受給はできません
• 所定給付日数は退職理由や被保険者期間によって異なるため、ハローワークHPで確認してください

帰国後、実際にハローワークで手続きを進める流れはこちらをご覧ください。
【本帰国後の失業給付】駐妻・駐夫がハローワークで受給するまでの全手順

任期5年なら延長する必要ない？

実際の赴任では、こんなことがよくあります：

• 任期の短縮：現地情勢や会社の都合で急に帰国が早まる
• 家族の事情：子どもの教育や親の介護で先に本帰国
• 健康上の理由：現地の環境が合わず途中帰国
• 転職のタイミング：良い転職機会で早めに帰国を決断

最長4年まで延長できるということは、4年以内に帰国すれば失業給付を受けられるということ。お守り代わりに手続きしておけば、予期せぬ早期帰国でも経済的な不安を軽減できるのです。

実際なにが起きるか分からないので、少し面倒でも出国前に手続きしておくと安心！

つじり

念のため延長手続きしておきました！

申請の流れとタイミング

まずは全体の流れを図で確認しておきましょう。

手続可能期間

• 最短：就業できなくなった日（海外赴任帯同の場合は出国日）から30日経過後
• 最長：延長期間まで（帰国後でも可能）

つじり

本帰国してからの申請も可能だけど、退職日翌日から4年に到達するまでの失業手当しか受け取れない。申請が遅い場合は、受給期間内に全額受給できるとは限らないため気を付けて！

退職前〜渡航前に準備すべきこと

必要書類の例

①雇用保険被保険者離職票（1・2）

前の会社に送付依頼する

②配偶者の海外赴任証明書類

辞令、会社からの通知、海外赴任証明書など

③本人確認書類

マイナンバーカード、運転免許証など

④渡航証明書類

航空券コピー、パスポートの出国スタンプページなど

⑤受給期間延長申請書

ハローワークでもらう書類

④の渡航証明書類に関しては、航空券コピーを提出すれば、日本にいるうちに延長申請できるので楽かもしれません。

※管轄ハローワークによって必要書類が異なる場合があるので、申請前に問い合わせてみてください。

事前にハローワークに確認すること

• 会社からの辞令がない場合の代替書類
• 航空券（eチケット）の出国証明
• 完了通知書の送付先を海外住所にできるか（実家への送付が難しい場合）

つじり

追加書類を求められてもう一度ハローワークに行くのは面倒なので申請前に問い合わせてみましょう。

まとめ

失業給付延長とその手続きについてまとめてみました。

・海外赴任帯同に伴う失業給付延長手続きの確認をする
・失業手当を受給要件や自分の受給期間を理解する
・完了通知は帰国後の受給手続きで必要となる

延長手続きが完了したら、次は帰国後の受給手続きを把握しておきましょう。
【本帰国後の失業給付】駐妻・駐夫がハローワークで受給するまでの全手順

※手続きの詳細については、管轄のハローワークにご自身で確認してください。制度は改正される場合があるため、最新の情報を入手することをおすすめします。

【完全版】海外赴任の準備チェックリスト｜出国までのToDo・手続きを時系列で網羅

海外赴任帯同で国民年金はどうなる？第3号海外特例を分かりやすく解説！

【海外移住】出国前の確定申告はどうすればいい？手続きの流れと必要書類をわかりやすく解説

各項目の詳細は専用記事で随時解説していますので、リンク先をご確認ください。

赴任決定後すぐの準備（6ヶ月前）

パスポート関連手続き

• パスポート新規取得・更新・氏名変更
• 有効期限の確認（3-6ヶ月以上必要）
• 10年パスポート新規作成の検討

領事関連情報 | 在タイ日本国大使館ウェブサイト

銀行関連手続き（3ヶ月前）

銀行口座の整理

• 非居住者対応の確認
• インターネットバンキング設定
• 住所変更手続き（実家等）

証券口座の手続き（NISA、iDeCo）

• 非居住者規定の確認
• NISA口座の売却・解約対応
• iDeCo手続き確認

つじり

NISAは非居住者でも保有しておける証券会社もあります。
私は楽天証券で保有できず売却になりました（涙）

クレジットカードの取捨選択

• VISA・Mastercard両方の準備
• 有効期限チェック・為替手数料確認
• 不要カードの解約（年会費注意）
• ウェブ明細サービス登録

つじり

年会費・為替手数料・還元率を確認して残すカードを選びましょう。
減らしすぎも注意！

海外生活を豊かにするための準備

海外送金サービスの準備

• WISE口座開設
• デビットカード申請
• 送金手数料の比較

つじり

海外に行くことが多くなるのであれば、色々な外貨を保有できるWISEが便利でお得。

クレジットカードを作成しておく
（プライオリティパス付がおすすめ！）

日本に住所がないとクレジットカード作れないこともあったり、更新カードを海外に送付してもらえなかったりすることがあると聞き、日本でクレジットカードを作成しました。

世界各国の空港ラウンジを無料で利用できるプライオリティパスが付帯されているクレジットカードがおすすめです！

【帯同者向け】退職関連手続き

退職後の帯同者向けの手続きは下記記事でもまとめているので確認してみてください！

失業保険延長

• 受給期間延長申請（最大4年）
• 申請期間とタイミング

関連記事【プレ駐妻・駐夫必見！】退職したら失業手当の延長手続きを出国前にしておくべし

健康保険扶養に入る

• 配偶者の健康保険扶養手続き
• 必要書類の準備

国民年金第3号の手続き

• 種別変更届の提出
• 配偶者の会社での手続き

関連記事海外赴任帯同で国民年金はどうなる？第3号海外特例を分かりやすく解説！

出国前の確定申告手続き

• 退職所得の申告
• 還付金の受け取り方法

市区役所での手続き

国外転出手続き（14日前～当日まで）

• 国外転出届の提出（出国2週間前〜当日）
• 在外選挙制度の申請
• マイナンバーカードを国外転出者向けに切替

【海外移住2週間以内】「国外転出届」「マイナンバーカード継続利用」の手続きまとめ

つじり

2024年5月27日よりマイナンバーカードが国外転出後も継続利用できるようになりました。

社会保険の手続き

社会保険関連

• 健康保険の継続可否確認
• 国民年金任意加入手続き

つじり

海外赴任で日本の社会保険に引き続き加入する場合は不要。

税金の手続き

所得税、住民税、固定資産税

• 各税金の支払い方法確認
• 納税管理人の選定

【海外移住】住民税の支払いはいつまで？所得税との「タイミングの違い」を画像で解説

年末調整、準確定申告

• 出国前の年末調整完了
• もしくは準確定申告

つじり

海外赴任なら会社で出国時年末調整してくれることが多いけど、医療費控除や寄付金控除等を受けるのであれば自分で確定申告が必要です。

運転免許証手続き（1ヶ月前）

国際運転免許証の取得

• 申請に必要な書類準備
• 有効期限1年なので注意

日本の運転免許証の更新・変更

• 更新期間前手続き
• 住所変更手続き

健康関連の準備（2ヶ月前）

健康診断の受診

• 会社指定の健康診断受診
• 受診タイミング

予防接種

• 渡航先に応じた接種計画
• 過去の予防接種日付を確認されるので、母子健康手帳の準備

つじり

数週間空けて予防接種する必要があります。計画的に！

歯科治療

• 虫歯治療の完了
• 親知らずの抜歯
• 予防ケア・クリーニング

つじり

歯科治療は海外旅行保険の適用外のことが多いです
海外旅行保険の補償内容と会社の規程を確認してみてください

加入中の民間生命保険の確認

• 保険適用範囲の確認
• 必要に応じて保険変更

住居関連手続き

賃貸物件の解約手続き（1ヶ月半前）

• 解約通知と退去日調整
• 敷金返還手続き

持ち家の処理（3ヶ月前）

• 売却・賃貸・管理の選択
• 住宅ローン手続き

郵便転送手続き

• 転居届の提出（オンライン可）
• 転送先の設定（実家等）

あたらしい町にも、しっかり届く安心。e転居 – 郵便局

ライフライン解約

インターネット回線の解約（早めに）

• 解約手順と解約金確認
• 撤去工事の手配・機材返送

公共料金・NHKの解約（2週間前）

• ガス（10日前）・電気（1-2週間前）・水道（3-4日前）

つじり

後回しにしがちだから忘れないように

スマホ通信サービス見直し、日本の電話番号保持サービス検討

• 電話番号保持サービス利用
• 楽天モバイル等への乗り換え検討

海外移住・駐在準備に楽天モバイルが必須な理由！日本の電話番号維持＆SMS認証対策

つじり

楽天モバイルに切替しておけば、海外でも毎月2Gまで追加料金なしで利用可能！日本の電話番号保持できる◎

荷物整理（3ヶ月前開始）

引越し業者の選定・手配（3ヶ月前）

• 複数業者の見積もり比較
• 下見とスケジュール調整

不用品の処分

• 断捨離の実施
• フリマアプリ・買取業者活用

必需品の買い出し、常備薬準備

• 日用品ストック
• 化粧品・機能性衣類等
• 常備薬

航空便・船便・トランクルームに預けるものを仕分け、立会い

• 船便（2ヶ月以上）・航空便（2週間程度）の仕分け
• 国内保管・実家送付分の整理

つじり

配送のタイミング考えながら選別を！

手荷物準備

• 機内手荷物・預け荷物の準備

車の買取・保険手続き（1ヶ月前）

車の査定・買取

• 売却・保管・輸送の選択
• 必要書類の準備

自動車任意保険の解約・中断証明書取得

• 帰国後の保険割引適用のため

無事故証明書取得（海外で保険に加入するつもりなら）

• 赴任国での保険割引適用

【やっておくと便利なこと】

①国内住所を実家にしておくと便利

• 住民票住所を実家へ変更
• 運転免許証住所変更
• 金融機関・クレジットカードの住所変更
• その他重要契約の住所変更
• 住民票転出手続き

②戸籍謄本も取得しておくと便利

• 赴任先の大使館では取得できない
• 日本の自治体とのやり取りは時間がかかる

まとめ

ここまでお疲れ様でした！

荷物搬出前日は深夜まで半泣きになりながら荷物整理していました泣

海外赴任の手続きは多岐にわたりますが、この記事の流れに沿って進めることで、スムーズに準備できます。

各手続きの詳細は、リンクされた専用記事で詳しく解説していますので、実際の手続きの際はそちらもご確認ください。

各項目の記事は随時更新予定です◎

海外駐在員

えっ、普通に振り込まれてたけど…なにか違うの？

つじり

ミスに気付かず放っておくと何十万円も損してるかも！

給与とは異なり、賞与には独自のルールが適用されます。特に海外赴任中は「日本勤務期間の按分」や「社会保険料の控除方法」に注意しないと、本来よりも高い所得税や保険料を支払ってしまうリスクがあります。

本記事では、海外勤務経験者の筆者が実体験をもとに、賞与明細のチェックポイントと実際にあったトラブル例をわかりやすく解説します。

この記事はこんな方におすすめ

• 日本円で賞与を受け取っている海外赴任者
• 賞与明細に不安がある方
• 所得税や社会保険料の計算ルールを知りたい方

海外赴任者の給与チェックポイントも気になる方はこちら

【駐在員必読】あなたの日本円の給与明細、間違ってない？海外赴任時に確認すべきポイント！

海外赴任中の賞与明細で特に注意すべきポイント

社会保険料は日本にいたときと同じ計算方法

賞与にかかる社会保険料は、給与と同じように「標準報酬月額」で等級が決まるのではなく、支給された額に基づいてその都度決定されます。

なお、国内に社会保険の加入義務がある限り、海外勤務中でも賞与への保険料適用は続きます（※任意加入含む）。

所得税は「日本勤務期間分」に按分して課税されるのが原則

海外赴任者の賞与は、その対象期間のうち**「日本勤務期間」に相当する部分**のみが所得税の課税対象です。

計算ステップ：

1. 賞与総額から社会保険料を控除する
2. 控除後の金額を、賞与対象期間で按分する
3. 日本勤務期間分だけを所得税の対象とする

海外駐在員

なるほど、日本にいた2ヶ月分だけ所得税が発生するんだね！

実体験：こんなミスが起きました

海外赴任者の夫が実際に遭遇したのは、以下のようなミスでした。

誤った課税期間の適用
→ すでに海外勤務に入っていた期間まで、日本勤務と誤って計上され、課税対象とされていた。

タロ（夫）

海外赴任しているのに何でこんなに所得税取られているんだと違和感があったから給与計算担当者に問い合わせて発覚！

賞与明細は自分でチェックすることが大切

海外勤務中は、日本本社の労務担当者も全員が赴任制度に詳しいとは限りません。

以下のようなことが起こりやすいです：

• 海外勤務と日本勤務の按分計算が曖昧
• 国内と同じルールでそのまま処理されている
• 担当者が変更されていて、ルールの引き継ぎが曖昧

だからこそ、**「自分の明細は自分で守る」**意識が大切です。

よくある質問（FAQ）

Q：海外勤務中でも社会保険料は引かれる？
A：会社で日本の健康保険・厚生年金保険に加入している場合、賞与にも社会保険料がかかります。

Q：日本にいない期間も賞与に税金がかかる？
A：基本的にはかかりません。日本勤務分にあたる賞与だけが課税対象です。

Q：ミスに気づいたらどうすれば？
A：すぐに労務担当へ。

まとめ

• 所得税の課税対象が正しく「按分計算」されているか
• 明細の根拠や内訳に不明点がないか、自分で確認を！

疑問点があれば、遠慮なく労務や人事に確認を。「なんとなく安心」ではなく、「ルールを理解して安心」できる駐在生活を！